Josh Axe《土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症 [三采]

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9789863427766

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所属分类：养生功法
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<img alt= 2000.jpg src=https://img.alicdn.com/imgextra/i1/1605182537/TB249Z2aFXXXXaQXXXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg> <p></p><p><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......</strong></span></span></p><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure it</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>作者： 喬許．雅克斯  </strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>原文作者：Josh Axe</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>譯者：謝孟宗</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>出版社：三采  </strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>出版日期：2017/02/10</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>語言：繁體中文</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>定價：420元</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>ISBN：9789863427766</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>叢書系列：三采健康館</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>規格：平裝 / 496頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>出版地：台灣</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>內容簡介</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>★亞馬遜疾病類暢銷榜 第1名</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你經常覺得疲勞沒精神？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>以前愛吃且常吃的食物，現在開始會讓你有過敏反應？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你覺得自己記性變差，難以專注？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你皮膚開始出現黑眼圈、溼疹、粉刺等發炎症狀？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>甚至有關節炎、憂鬱症、帕金森氏症、糖尿病等疾病…….</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>為了減輕上述的痛苦，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你花了很多時間看了過敏症醫師、內科醫師、中醫師，還有心理醫師，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>但仍不斷困擾著你，那你可能患有「腸漏症」！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>全球前十大自然醫學網站Exodus Health Center創辦人喬許．雅克斯（Dr. Josh Axes）主張，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>腸道不僅是食物處理中心，更是身體健康的第一道防線。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>當腸道健康，就像完好緊密的漁網，不會讓太多東西穿透過去，只會允許微量的水與營養素進入血液。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消化道，人體就會把這些東西當成外來物，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>引起免疫發炎反應，進而產生各種症狀。這就是「腸漏症」。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>如果你只要頭痛就吃止痛藥、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、經常壓力爆表，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>那你就是「腸漏症」的高危險群。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>喬許．雅克斯除了是脊骨神經醫師、臨床營養師，也是專業認證的自然療法醫師，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>他認為，治癒「腸漏症」的解決方法就是，回歸大地，過著不要太乾淨的「土療」生活──</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>．吃含有「土基微生物」的食物（在地土壤種出來的蔬果）</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>．把所有找得到的加工食品全扔進垃圾袋</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>．喝雞、牛、羊或魚的骨頭與內臟熬成湯，膠原蛋白的養分可修復腸壁</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>．每一口食物最好咀嚼30下，還能預防胃酸逆流、增加腸道好菌</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>．把原本住在腸道的細菌、病毒、嗜菌體、寄生菌等「老朋友」迎接回來，也就是反覆接觸「塵土」</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>最後，雅克斯醫師還針對5種腸道類型，提出飲食生活的「土療」配套計畫，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>教你料理美味的養菌食譜、自製清潔用品，讓你在家輕鬆實踐，治好腸漏症。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>甚至，雅克斯醫師靠著這套方法，幫助他的母親抗癌成功！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>當你過著「土療」生活，運用大地的力量，培養好菌，腳踏實地，重拾「治病先治腸」的古老智慧，</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>就會感受到整體健康有驚人改善，不僅消化變好、體力增強、體重減輕、情緒轉佳，還能治百症。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>讓身體髒一點，運用大地的力量，重返健康！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>你有腸漏症了嗎？來做個腸漏症小測驗吧！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 1. 眼下是否服用阿斯匹靈或伊普錠等處方藥或非處方藥？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 2. 是否有甲狀腺疾患或新陳代謝緩慢等問題？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 3. 是否覺得體力不濟或經常疲憊？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 4. 是否經常腹瀉或軟便？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 5. 每周是否有一次以上的脹氣、腹脹等消化問題？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 6. 是否曾經醫師診斷罹患自體免疫疾病？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 7. 是否為季節性過敏症所苦？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 8. 排便是否固定、通暢？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 9. 是否經常患病（一年兩次以上）？是否覺得有必要強化免疫系統？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 10. 是否曾超過一天未排便？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 11. 是否承受中等程度以上的壓力？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 12. 是否患有紅斑、濕疹、粉刺，或皮疹一類皮膚疾病？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 13. 是否酷嗜甜食或麵包？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 14. 是否苦於憂鬱、焦慮，或注意力不集中？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 15. 是否苦於因念珠菌、酵母菌、真菌而起的任何健康問題？舌頭是否結有白斑？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 16. 是否曾經醫師診斷罹患潰瘍性大腸炎、克隆氏症，或腸躁症？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 17. 是否苦於關節痛或頭痛等任何疼痛？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 18. 是否對麩質或乳製品敏感？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 19. 是否患有橋本氏甲狀腺炎、牛皮癬、多發性硬化症一類自體免疫疾病？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>□是 □否 20. 是否患有多種食物敏感或過敏症狀（像是對乳製品或含麩質的食品）？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>填答「是」的題數要是少於兩題，表示目前罹患腸漏的風險很低。在妥善自我調理下，腸道即可常保康健。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>如果二至三題答「是」，那多少有低度發炎反應。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>若能清除飲食壞習慣，並改變生活型態，應可防止病症全面開展或演變成自體免疫疾患。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>若超過四題答「是」，長期腸漏病狀極可能已漸漸體現為更加嚴峻的健康問題。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>在為其他症狀尋求診治的同時，請你也看看本書的腸道類型測驗簡介，盡早針對自身狀況緩解病痛。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>親土推薦（按姓氏筆畫排列）</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>吳明賢  臺大醫學院醫學系主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>李偉文  牙醫師．作家．環保志工</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>林宜慧  樸谷工坊創辦人/大地與身心靈療癒工作者</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>許瑞云 《哈佛醫師養生法》系列作者</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>陳邦基  林口長庚醫院胃腸科教授??6??4顧問醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>陳俊旭  台灣全民健康促進協會理事長</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>買買氏 〈直接跟農夫買〉發起人</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>國際醫界好評推薦</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>「人類健康受到什麼樣的威脅一事，我們的認知正面臨一場革命性改變，而本書正描繪了這種典範轉移。雅克斯醫師認為我們應重建腸道的健康菌相的主張，和當前最先進的醫學研究同步。打開此書，你就打開了一生健康之門。」──紐約時報暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病！》（Grain Brain）作者，大衛??6??4博瑪特醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>「本書的療法是經過驗證的方法，可以解決眾多疾病。要治癒你的第一步，就是治癒你的腸道。如果你已經準備好接受一些前衛的醫療概念的話，這本書很適合你。」──《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）作者，馬克．海曼醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>「如果你正受消化不良、免疫疾病、甲狀腺或胰島素毛病所苦，這本書會改變你的人生。雅克斯醫師設計出一套簡單好遵循的計畫，來對付這些源自於腸道毛病的問題」──《荷爾蒙重整飲食法》（The Hormone Reset Diet）、《荷爾蒙療法》（The Hormone Cure）作者，莎拉.戈特弗里德醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>「此書中，雅克斯醫師解構了我們對細菌的全面舉戰，解釋了我們為什麼患有各種慢性病，以及重新回顧了治病先治腸的古老智慧。」──《屬於你自己的心靈》（A Mind of Your Own）作者，凱莉.波曼醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>作者介紹</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>作者簡介</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>喬許．雅克斯醫師（Dr. Josh Axe）</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>喬許．雅克斯是一位通過認證的自然療法醫師、脊骨神經西醫師、和臨床營養師，大力推廣以食療取代藥物。他在2008年創辦了Exodus Health Center，世界最大的功能醫學診所之一。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>他也和許多職業運動員合作，自2009年成為職業游泳團隊健康顧問團一員，和美國奧運金牌泳手Ryan Lochte等職業選手合作，提供營養和健身諮詢，並於2012年倫敦奧運為美國隊提供諮詢服務。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>個人網站：draxe.com</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>譯者簡介</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>謝孟宗</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>成功大學外國語文學系，碩士東海大學外國語文學系學士。曾獲梁實秋文學獎、台北文學獎等多種創作、翻譯獎項。譯有《偶然的宇宙》、《雙人舞：艾倫??6??4萊特曼科學散文選》、《大驅離：揭露二十一世紀全球經濟的殘酷真相》、《我所嚮往的生活：亨利??6??4梭羅的公民不服從和他的政治書寫》（合譯）等書。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>譯者專頁：www.facebook.com/kafka17</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>審訂者簡介</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>吳明賢醫師</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>醫學博士，臺大醫學院副院長兼研發分處主任、臺大醫學系特聘教授兼主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任，著有《腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃》等書。</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>目錄</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【審訂序】 從細菌致病到細菌治病／吳明賢</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【推薦序】 親近土壤，擁有健康人生／林宜慧</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【推薦序】 土療補菌，保腸有勁！／陳邦基</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【推薦序】 多接觸泥土，一輩子有益／陳俊旭</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【推薦序】 健康環保與永續的新生活運動／李偉文</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【前言】 土療幫我的母親成功抗癌！</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>Part 1 百症根源──腸漏症</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第1章 一直被忽略的隱性流行病</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第2章 為什麼會得腸漏症？</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第3章 腸道，免疫力的第一道防線</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第4章 土療生活，修補腸漏</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>Part 2 破壞腸道健康的五大因子</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第5章 現代飲食的危害</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第6章 過度清潔消毒的社會</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第7章 便利科技的代價</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第8章 壓力爆表的生活</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第9章 動不動就吃藥，用藥氾濫</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第10章 重建腸道健康的土療</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>Part 3 不同腸道類型，不同療法</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第11章 結合五行，治療腸漏更有效</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第12章 念珠菌型腸道──高糖飲食、抗生素是禍首</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第13章 壓力型腸道──情緒壓力大，甲狀腺患者要當心</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第14章 免疫型腸道──最嚴峻的類型，少吃容易過敏的食物</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第15章 胃酸型腸道──胃酸逆流、胃食道逆流是徵兆</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第16章 毒素型腸道──來自環境、生活用品、加工食品的毒素</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>Part 4 土療食譜和自製生活用品</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>第17章 吃的、用的都自己動手做，遠離腸漏症</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>參考資料</strong></span></span></div><div><span style=color:#0000ff;><span style=font-size:18.0px;><strong>【附錄】 腸道類型線上測驗中譯</strong></span></span></div>