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潔西.伊喬斯佩 90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法 高寶
吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體 -
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珍・克里斯特勒, 艾莉莎.鮑曼 正念飲食(二版):覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!橡實文化
33個正念飲食練習,改善不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵不在意志力,而在鍛鍊正念力! -
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賴宇凡《根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇(59種兒童青少年疾病╳130種生長發育問題全面預防療癒對策)》天下文化
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約瑟‧摩卡拉《生酮抗癌:突破性健康觀念,餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》高寶
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完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食![黎安妮.福格爾]柿子文化
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