唤醒蔬果健康好能量 12【大樹林】

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41739843693

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大樹林出版社

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品牌：大樹林出版社
所属分类：养生功法
商品编号：41739843693

<p style="margin: 0;width: 0;height: 0;overflow: hidden;"></p><p style="margin: 0;width: 0;height: 0;overflow: hidden;"></p><div class="pp_description"><div class="pp_box sys_box"><div class="pp_box_bd"><a name="commodityvediolink"></a> <div style="text-align: center;"></div><div class="paipai_editor item_selfcode100">    </a><div style="color: #404040;"><span style="color: #9900ff;"></span><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">喚醒蔬果健康好能量：釀出好醋、好酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">作者：譚絜云</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">出版社：大樹林</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">出版日期：2012年01月05日</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">語言：繁體中文 ISBN：9789866005022 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">裝訂：平裝</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"> <span style="line-height: 1.5;">詳細資料top </span></span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">叢書系列：Natural life</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">規格：平裝 / 144頁 / 17 *23 cm / 普級 / 全彩 / 初版</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">出版地：台灣</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">從來沒想過，釀醋可以這麼簡單？！</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">透過採訪台中太平酒桶山上的尊天農場釀醋達人鄭錫河夫婦，帶你認識水果醋跟黃金酵素。</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一般人對於吃醋的看法</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一般人對於吃醋的看法，不外乎它可以幫助消化、殺菌、調整體內酸鹼值等等……</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">但是「醋」到底有什麼好？它的成份又是如何？</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">本書詳細的告訴你吃醋的好處以及該怎麼吃才健康，還有內行人教你如何挑選好醋、釀好醋，因為市售的水果醋不論有多好，都比不上自己親手釀製來的美味又安心！</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">此外，本書還教你如何選用最優質的天然食材、原物料，並提供不私藏的11款經典釀醋法，從材料介紹、步驟、比例分析、注意事項，到每種醋的不同功效，都一一清楚介紹，讓您一讀就上手。</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">橄欖醋可以預防動脈硬化</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">梨子醋可以清熱潤燥</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">牛蒡醋可以預防癌症</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">五葉松醋可以疏通經絡</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">葡萄醋可以降低膽固醇</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">鳳梨醋可以降血壓</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">蘋果醋可以預防心臟病</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">金桔檸檬醋可以美白瘦身</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">百香果醋可以排毒養顏</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">太平特有的枇杷醋可以潤肺止咳</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">養生活力酵素的介紹</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">酵素到底是什麼？</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">相信很多人都會有這樣的疑問：市面上所販賣的酵素食品品牌眾多，價格落差也很大，到底該如何選擇？還有，什麼樣的人才需要另外補充酵素呢？</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">最需要補充酵素的人：</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.免疫力差、容易生病或感冒的人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.神經衰弱、性能力失調的人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.手術前後的病患</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4.工作壓力大、容易疲勞的人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">5.產前產後的婦女</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">6.患有各種疾病的人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">7.平常較不愛吃蔬菜水果的人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">現在加工食品的品質常讓人擔心害怕，在這樣的環境下，自己動手作最放心</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">書中有超簡單的綜合酵素DIY示範，看了就可以輕鬆上手唷！</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">本書特色</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">◆教你選用最優質的天然食材、原物料，提供不私藏的11款精典釀醋法</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">◆超簡單的綜合酵素DIY示範，保證可以輕鬆上手</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">◆專業營養師分析吃醋好健康的觀念</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">◆隨書附贈「天上人間」品牌商品－水果醋　酵素之優惠折價券</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">作者簡介</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">譚絜云</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">二十年的媒體工作經驗，製作過各種類型的廣播及電視節目，目前成立個人工作室，從事文案企劃及配音。熱愛寫作，期望以文字行善，活出生命的無限可能。</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">著作有：《改變一生的智慧小語》、《幸福人生的四堂課》、《每天都是得意的一天》。</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">名人推薦top </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">臺中市太平區農會總幹事 李淑貞</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">威達雲端電訊 董事長室主任秘書 賴孟婕 <span style="line-height: 1.5;"> </span></span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">推荐序</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">自序</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">農場主人的話</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">前言</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">PART1 大地上的珍寶</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一、遇見釀醋達人</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.台北「衣博士」</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.來自天上的考驗</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.變身開路先鋒</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">二、天賜好醋 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.開啟釀醋之路</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.發現黃金酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">PART2醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一、醋之精藝</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.尊天優質好醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.太平山特有醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.如何選好醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">二、如何釀好醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.良好的環境</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.優質原物料</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.基底醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4.比例、容器</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">5.純釀及時間等待</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">三、吃醋有什麼好？該怎麼吃？  </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.對身體健康的觀念</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.食用醋的種類</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">四、健康釀醋DIY</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.尊天的天然食材</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.預防動脈硬化的橄欖醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.潤肺止咳的枇杷醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4.促進新陳代謝的梅子醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">5.清熱潤燥的梨子醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">6.預防癌症的牛蒡醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">7.疏通經絡的五葉松醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">8.降低膽固醇的葡萄醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">9.降血壓的鳳梨醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">10.預防心臟病的蘋果醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">11.美白瘦身的金桔檸檬醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">12.排毒養顏的百香果醋</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">13.心得小記</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">PART3 酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一、認識酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1. 酵素到底是什麼？ </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2. 綜合水果酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3. 什麼樣的人最需要補充酵素？ </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4. 補充好酵素身體更健康</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">二、酵素優劣的判斷</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1. 酵素的成份</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2. .酵素適用對象、飲用方式</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3. 自製酵素分析</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">三、活力酵素DIY</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.綜合酵素示範</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.素人經驗分享</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.農場酵素經驗分享 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">四、酵素運用</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.酵素果泥</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.養生酵素麵包</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.發現美麗的秘密</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4.五方酵素、活力酵素、骨活酵素</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">PART4 大自然的味道</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">一、你不知道的太平酒桶山</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1.百尋不著的小桂林 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2.莊嚴巍然的護國清涼寺</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3.依山傍水的蝙蝠洞</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4.清靈秀逸的仙女瀑布</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">二、天然養生蔬食</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">1. 果醋沙拉</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">2. 蔬菜涼麵</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">3. 醋凍</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">4. 養生酵素飲 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">5. 果醋蜜餞 </span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;"></span></span> </div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">磁場與能量</span></span></div><div><span style="color: #9900ff;"><span style="color: #0000ff;">後記</span></span></div></div><div style="color: #404040;"><span style="color: #0000ff;"></span></div><div style="color: #404040;"><span style="color: #0000ff;"></span></div>     <div class="clearfix"></div></div></div></div> </div>        <div class="pfhlkd_mode0  pfhlkd_mf321">        <div class="bd pfhlkd_bd_01"></div></div><p></p>