小林智子打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養世茂

要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況，就可以在一開始就找到有效的方法，省去許多時間及金錢！

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货品编号：	9786267172391	品牌：	世茂出版
排版方式：	繁体竖版	印刷颜色：	彩色印刷
语言：	繁体中文

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商品详情

品牌：世茂出版
所属分类：彩妝/化妝品
商品编号：9786267172391

打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全 作者： 小林智子   新功能介紹譯者： 張維芬出版社：世茂   新功能介紹出版日期：2023/06/02語言：繁體中文定價：380元 ISBN：9786267172391叢書系列：生活健康系列規格：平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.43 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版出版地：台灣本書分類：生活風格> 塑身美妝> 美容/舒療> 全身美容 內容簡介擦了一堆保養品卻不見效果？買了網路人氣的保養品，皮膚反而過敏、泛紅。想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品，就看這本書！ 　　要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況，就可以在一開始就找到有效的方法，省去許多時間及金錢！ 　　本書包含了所有常見的肌膚問題，並詳細整理出具體的護理方法，讓大家能有更多的「選擇」，外在保養到內在護理一本就通。 　　★你需要知道的皮膚基礎知識　　皮膚是包覆整個身體的器官，主要作用是保護身體內部，避免水分從內部蒸發或是受到外部刺激。如果該功能衰退，可能會引發各種肌膚問題。 　　★乳液、乳霜、精華液、化妝水怎麼挑？　　化妝水本身不能保濕？乳霜的油性成分更多，痘痘肌或油性肌膚的人不建議使用！ 　　★防曬不分季節每天都要擦嗎？　　防曬最重要的是塗抹足量，而不是防曬霜的 SPF 與 PA 數值。 　　★抗老是終生議題，要如何科學逆齡最重要的是「地中海飲食」「退黑激素」「肌聯素」！ 　　★痘痘、斑點、疤痕、鬆弛問題如何解，雷射、飛梭、音波拉提差在哪？膠原蛋白又是打什麼？ 　　市面上已經有許多關於肌膚護理的書籍。但幾乎沒有一本書是寫給那些為肌膚問題而煩惱的人。希望大家能為自己找到一種護理方式，而非使用別人的美容方法。 專業推薦 　　林政賢｜林政賢皮膚科診所院長　　莊盈彥｜美上美皮膚科醫師　　(依姓氏筆畫排序) 作者介紹作者簡介 小林智子（kobayashi satoko） 　　皮膚科專科醫師‧醫學博士。2010年畢業於日本醫科大學醫學院，隨後進入名古屋大學醫學院皮膚科。擁有名古屋大學研究所博士學位，並於同志社大學抗衰老中心從事糖化和肌膚研究。此外，也作為品牌「Dr.Recipe」的總監，從醫學角度宣傳有關飲食和健康的食譜及資訊。私底下身為兩個孩子的母親，但仍致力於幫助因為肌膚問題而感到自卑的女性，獲得正確的美容知識並擁有美麗的肌膚。著有《皮膚科医が実践している極上肌のつくり方》《皮膚科専門医が教える40代からはじめる正しい美肌レッスン》（彩図社）、《皮膚科専門医が教える メンズスキンケアパーフェクトガイド》（法研）、《おくすり朝ごはん - 皮膚科医が肌荒れしたら食べる》（WANI BOOKS）。 譯者簡介 張維芬 　　淡江大學法文系、淡江大學日研所畢業。喜愛文學、旅遊，每每在閱讀後，親自前往書中景點遊歷，感受書中主角與作者的心情。對所有新奇的事物感興趣。近期譯作為《國中三年的數學一本搞定》（五南出版社）、《超視覺 忍者＆忍術大百科》（楓書坊）、《東方奇幻少女設定資料集》（楓書坊）。 　　聯絡信箱：elaine7171010@hotmail.com 目錄序章如何使用本書 CHAPTER1肌膚原理皮膚構造皮膚構造1表皮皮膚構造2真皮皮膚的運作肌膚老化COLUMN肌膚類型的差異 CHAPTER2基本護理美肌的條件●肌膚護理肌膚護理1洗臉肌膚護理2保濕保濕1化粧水保濕2乳液保濕3乳霜保濕4精華油肌膚護理3防曬肌膚護理3UV防護●內在護理內在護理1飲食內在護理2睡眠內在護理3運動 CHAPTER3肌膚問題找出適合肌膚的最佳護理方式毛孔什麼是毛孔？毛孔類型TYPE1堵塞型毛孔TYPE2擴張型毛孔TYPE3鬆弛型毛孔肌膚救援1肌膚護理護理1避免過度洗臉護理2對毛孔有效的成分肌膚救援2內在護理護理1抑制皮脂分泌的飲食護理2口服膠原蛋白COLUMN化妝品標示肌膚救援3皮膚科治療護理1去除粉刺護理2產生膠原蛋白COLUMN臉部除毛功效青春痘什麼是青春痘？青春痘類型肌膚救援1肌膚護理護理1洗臉‧保濕‧抗UV護理護理2改善青春痘的有效成分肌膚救援2內在護理護理1抑制皮脂分泌的飲食肌膚救援3皮膚科治療護理1檢查青春痘狀態護理2提高藥物療效護理3與化妝保養品的相容性COLUMN身體上的青春痘痘疤什麼是痘疤？痘疤類型肌膚救援1皮膚科治療護理1發炎後紅斑護理2發炎後色素沈澱護理3凹陷性疤痕護理4肥厚性疤痕肌膚乾燥099什麼是肌膚乾燥？肌膚救援1肌膚護理護理1保持肌膚屏障功能護理2保護性保濕成分護理3加強版美容成分肌膚救援2內在護理護理1恢復肌膚屏障功能的飲食肌膚救援3皮膚科治療護理1保濕配方護理2導入保濕成分肌膚泛紅什麼是肌膚泛紅？肌膚泛紅類型肌膚救援1肌膚護理護理1脂漏性皮膚炎護理2酒糟性皮膚炎護理3接觸性皮膚炎肌膚救援2內在護理護理1避免刺激性物質肌膚救援3皮膚科治療護理1脂漏性皮膚炎護理2酒糟性皮膚炎肌膚暗沉什麼是肌膚暗沉？肌膚暗沉類型肌膚救援1肌膚護理護理1改善肌膚紋理護理2煥膚護理3抗糖化護理肌膚救援2內在護理護理1提供肌膚活力的飲食護理2充足的睡眠和運動護理3抗糖化飲食肌膚救援3皮膚科治療護理1煥膚護理2微針‧飛梭雷射護理3淨膚雷射‧脈衝光肌膚斑點什麼是肌膚斑點？肌膚斑點類型肌膚救援1肌膚護理護理1抗UV與美白成分肌膚救援2內在護理護理1維生素抗氧化肌膚救援3皮膚科治療護理1肝斑治療護理2雷射治療‧脈衝光護理3對苯二酚COLUMN曬傷急救處理 肌膚皺紋什麼是肌膚皺紋？肌膚皺紋類型肌膚救援1肌膚護理護理1類視色素護理2菸鹼醯胺護理3肽肌膚救援2內在護理護理1防止糖化的飲食方法護理2維持膠原蛋白的習慣肌膚救援3皮膚科治療護理1矯正面部表情護理2產生膠原蛋白肌膚鬆弛什麼是肌膚鬆弛？肌膚鬆弛類型肌膚救援1肌膚護理護理1抗UV‧產生膠原蛋白護理2預防浮腫的按摩方法肌膚救援2內在護理護理1抗衰老飲食護理2維持肌肉量皮膚科治療護理1高週波拉皮護理2超音波拉提護理3線雕拉提護理4從肌膚內增量COLUMN肌膚鬆弛的治療目的 黑眼圈什麼是黑眼圈？黑眼圈類型肌膚救援1肌膚護理護理1防止色素沉澱護理2利用化妝保養品遮蓋肌膚救援2內在護理護理1改善血液循環的習慣肌膚救援3皮膚科治療護理1治療色素沉澱‧肌膚鬆弛COLUMN睫毛滋養液 嘴唇乾裂嘴唇乾裂類型肌膚救援1肌膚護理護理1保濕與抗UV肌膚救援2皮膚科治療護理1處方藥物治療COLUMN嘴唇周圍發炎 異位性皮膚炎什麼是異位性皮膚炎？肌膚救援1皮膚科治療護理1外用藥護理2口服藥護理3針劑護理4紫外線療法皮疹什麼是皮疹？皮疹類型肌膚救援1肌膚護理護理1增強屏障功能肌膚救援2皮膚科治療護理1過敏原檢測終章收回 序序 肌膚提供最佳呵護 　　「肌膚越來越粗糙。」　　「易長痘體質。」　　「法令紋逐漸加深。」 　　患者帶著各種肌膚問題來到皮膚科就診。雖然每個人的狀況都不同，但大多數人都是嘗試過各種方法後才前來就診。有些人換過無數的化妝品及保養品，或是改變了生活作息，甚至換了不少不同的醫療院所。但即使如此，多年來的肌膚問題仍一直困擾著患者們，讓他們感到「試了很多方法都沒改善⋯⋯」。肌膚問題相當複雜，因此，難以找出問題的原因與適合患者肌膚的護理方式。最近，有愈來愈多人會嘗試網路上流行的美容方式。但是，膚質好的人所採用的方式，對自己的肌膚不見得也有效。雖然親自調查也很重要，但如果沒有正確的知識，就有可能在未察覺資訊錯誤的情況下，傷害了自己的肌膚。世上並沒有萬用精華液。重點在於針對自己的膚質以及肌膚問題的症狀和原因，選擇最佳的護理方式。身為皮膚科醫師，首先會對患者進行診斷，或是給予治療，或是提供肌膚護理指導，或是建議有效的保養品成分和醫學美容來消除病因。要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法可能很困難。但是，如果能稍微判斷自己的膚質狀況，就可以在一開始就找到有效的方法，而無須浪費金錢和時間。本書中羅列了常見的肌膚問題，並詳盡整理出各種問題的原因和類型，以及具體的護理方法。書中會以三種途徑介紹護理方式，請務必找出適合自己的方式。若仍有疑惑，就請依靠身為肌膚專家的我們吧。我誠摯地希望本書可以幫助讀者解決肌膚的困擾。