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《康普茶聖經:268種調味X 400份食譜,紅茶菌發酵飲自釀指南》
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康普茶聖經:268種調味X 400份食譜,紅茶菌發酵飲自釀指南The Big Book of Kombucha: Brewing, Flavoring, and Enjoying the Health Benefits of Fermented Tea
詳細資料ISBN:9789863618546作者: 漢娜·克魯姆, 亞歷克斯·拉格里 原文作者: Hannah Crum, Alex LaGory譯者: 陳毓容出版社:高寶 出版日期:2020/07/15語言:繁體中文定價:799元規格:平裝 / 448頁 / 17 x 23 x 2.06 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
內容簡介 ★榮獲鸚鵡螺圖書獎銀牌 ★美國亞馬遜★★★★★五星好評 ★《紐約時報》暢銷作家群齊聲推薦 瑪丹娜、Lady Gaga、葛妮絲?6?4派特洛都愛喝! 歐美爆紅健康飲料「康普茶」,一杯增強免疫、瘦身、抗老! ☆中国台湾第一本專業康普茶完全指南☆ 原料解析╳釀造技術╳調味密技╳獨家食譜╳創意運用 全美知名康普茶權威的養菌、釀造、調味、運用全解說, 教你輕鬆自釀康普茶,抗氧化、助排毒、顧腸胃,一杯搞定! 康普茶是一種略帶氣泡、口感酸甜的發酵飲料,由紅茶菌釀造而成,含有對人體有益的茶多酚、益生菌、維生素,具有多種健康功效,風靡全球。 現在,你也可以輕鬆在家自釀康普茶! 本書由全美知名康普茶權威專家所著,為你介紹康普茶的歷史與功效,並詳細解說如何挑選紅茶菌菌種、如何釀造,更提供400份與各類香草食材組合調味的奶昔、冰沙、雞尾酒,以及沙拉、餅乾、甜點等創意食譜,每個人都能量身訂做符合喜好的康普茶,享用美味,越喝越健康! 康普茶十大可能健康益處 ●調節免疫系統平衡 ●破壞自由基與促進細胞再生 ●減少腹部脂肪 ●改善消化和腸道功能 ●降低血壓與膽固醇 ●降低罹癌風險 ●降低心髒病風險 ●改善肝腎功能 ●降低血糖指數 ●預防念珠菌感染
目錄Part 1 認識康普茶發酵為什麼要喝康普茶?一切從紅茶菌開始茶、糖、水設備和用品
Part 2 自釀康普茶分批釀造法連續釀造法百變康普茶瓶中奧妙──進階技巧疑難解答
Part 3 康普茶調飲風味靈感冰沙、蘇打水和汽水康普茶雞尾酒
Part 4 康普茶廚房食品儲藏室零食、沙拉、配菜和甜點食用紅茶菌不只是飲料
Part 5 康普茶故事康普茶的歷史與科學把它帶出廚房
附錄1:康普茶的成分附錄2:康普茶效益研究重點附錄3:釀造觀測日誌