摩謝‧費登奎斯《費解的顯然》心靈工坊

「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了

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9789863570684

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所属分类：心理咨商/治疗
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費解的顯然 
The Elusive Obvious or Basic Feldenkrais 
作者： 摩謝‧費登奎斯  
 新功能介紹 
原文作者： Moshé Feldenkrais 
譯者： 易之新 
出版社：心靈工坊  
 新功能介紹 
出版日期：2016/08/08 
語言：繁體中文 
定價：340元


	ISBN：9789863570684 
叢書系列：Holistic 
規格：平裝 / 200頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 
出版地：台灣


	內容簡介 
「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了。」 
――摩謝‧費登奎斯


	　　摩謝‧費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創出身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。


	　　《費解的顯然》介紹了費登奎斯的理論與實務，其方法結合物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話，從自身經歷的故事出發，將其所發展的身心工作做了觀念上清晰的整理，是最適合初學者的入門指引。


	　　費登奎斯在個案身上製造出許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，只是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發出自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。


	　　《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁向愈益健康的身心境界。


	名人推薦


	　　呂旭亞 諮商心理師、榮格心理分析師 
　　瑪莉亞‧葛莫利（Maria Gomori） 薩提爾模式家族治療大師 
　　保羅‧如賓（Paul Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 
　　茱莉‧凱森‧如賓（Julie Casson Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 
　　陳怡如 國際費登奎斯協會認證教師 
　　誠摯推薦


	　　「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」――呂旭亞


	　　「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成千上萬的人。」――保羅‧如賓 
  
作者介紹 
作者簡介


	摩謝‧費登奎斯（Moshé Feldenkrais, 1904-1984）


	　　1904年出生於今烏克蘭共和國所在地，為猶太人。青少年時期在第一次世界大戰的動亂中度過，在歷經顛沛流離後，最終於巴黎取得物理學博士學位，他是物理學家、研究核能與反潛水艇科技的科學家，同時是柔道黑帶的老師，也是法國柔道協會的創始者。因為受傷的機緣，開始細膩研究自己的動作與身心關係，以獨創的方式深入探索，結合神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識與經驗，開創了身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，推廣到世界各地。


	　　費登奎斯一生中幫助或教導過的人們，來自全世界各地，不分性別、種族、宗教、職業，也不分年齡，其中有因生產而脖子受傷的五週大嬰兒，有因電擊而癱瘓三十年的九十七歲加拿大人。小提琴大師曼紐因（Yehudi Menuhin）也受過他的幫助。費登奎斯教學與概念哲學極其廣泛，能應用在許多不同的領域，現今在北美洲、南美洲、歐洲、以色列、澳洲、日本以及台灣都有國際認證（Guild Certified）的師資培訓課程。（以上內容參考自陳怡如老師的「台灣費登奎斯®教育中心」網站）


	　　費登奎斯的教學和著作開啟了神經科學與身心整合的新視野，其觀念隱然符合最近一、二十年才逐漸被肯定的神經可塑性（neuroplasticity）觀念。著名的作品除本書外，尚有：《身體與成熟的行為》（Body and Mature Behavior）、《強而有力的自我》（The Potent Self）、《動中覺察》（Awareness Through Movement，即將由心靈工坊出版）及《身體覺察做為療癒的方法：諾拉的實例》（Body Awareness as Healing Therapy: The Case of Nora）。


	譯者簡介


	易之新


	　　神經內科醫師、費登奎斯老師、身心靈書籍譯者，譯有《超個人心理治療》、《榮格心理治療》、《疾病的希望》、《關係花園》、《心理學家的面相術》、《當下覺醒》（心靈工坊）與《存在心理治療》（張老師文化）等三十餘本書籍。 
  
目錄 
推薦序  溫柔慈愛的認識自己∕呂旭亞 
譯序  歡迎走進費登奎斯身心實驗室 
簡序 
致謝辭 
前言 
第一章    簡介 
第二章    有機體 
第三章    論學習 
第四章    姿勢的生物面 
第五章    焦慮的身體模式 
第六章    奇妙的大腦 
第七章    主觀真實與客觀真實 
第八章    動中覺察 
第九章    功能整合 
第十章    費解的顯然 
第十一章    總而言之 
中文參考書目與資料