艾爾文《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》方智

在世界面前，你可以無感也可以勇敢！生活中的問題從不會消失，但你可以練習變得更強大。別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子，

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9789861755038

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所属分类：励志小品文
商品编号：9789861755038

你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己 
作者： 艾爾文  
 新功能介紹 
出版社：方智  
 新功能介紹 
出版日期：2018/09/01 
語言：繁體中文 
定價：340元


	ISBN：9789861755038 
叢書系列：生涯智庫 
規格：平裝 / 272頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 
出版地：台灣


	內容簡介 
　　★一路上，永遠會有看輕你的人，但那個人絕對不可以是自己。 
　　★作品《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》連續攻占暢銷榜超過500天！ 
　　★艾爾文沉澱17個月的最新創作書！


	　　在世界面前，你可以無感也可以勇敢！ 
　　生活中的問題從不會消失，但你可以練習變得更強大。 
　　別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子， 
　　學會看見自己的好，在跌倒的過去，在未知的前方，始終知道你可以──很好。


	　　艾爾文說： 
　　「我想寫一本可以支持自己，讓人願意對自己說『我很好』的書。 
　　在陷入沒人會習慣的低谷時，仍相信自己會好； 
　　在別人數落你時，仍有勇氣追求變好； 
　　在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時， 
　　也不會感到害怕，會想起自己的好。」


	　　他的文字，帶給許多人支持與力量；他的影片，受到熱烈迴響。 
　　書中，他再次掏心掏肺的跟你訴說那些生命中的事， 
　　過去的事、自己的事、現在的事、選擇的事、以後的事……


	　　在生活裡遇到失意的事，在人生中撞到艱難的事， 
　　在職場裡碰到複雜的事，在離職後想到恐懼的事， 
　　在求學時感到討厭的事，在關係裡見到執著的事……


	　　他說：「凡事都有好的一面，但你要先為自己主動翻面。」 
　　他用療癒的筆觸，寫出感性的堅強， 
　　透過文字的微光及力量，讓你接受過去、喜歡現在、期待未來， 
　　以堅定的姿態陪著自己──慢慢，「好」起來。


	　　不論你是誰，不論你生活在世上的哪個角落， 
　　你的人生可能都會需要這樣一位解憂者的陪伴。 
　　不管現實多麼殘酷無情，生活多麼迷惘無力， 
　　他想告訴你，別忘了──接受過去的你，喜歡現在的自己。


	　　現實逼著人長大，是要你看見喜歡的模樣。 
　　美好的事情很少會自己靠過來， 
　　但是，它一直都在等你走過去。


	　　接受現在已經夠好的自己，才能用心往更好的自己前進。 
　　因為你知道， 
　　你不是正在變成別人希望的樣子， 
　　而是變成自己會真心喜歡的樣子。


	　　不論做過還是錯過，都要用喜歡的自己努力去過， 
　　直到有天回頭看，那一定是自己最不後悔的樣子。


	　　──│掏心艾語錄 │── 
　　▎「可以單純相信人，但別相信世上只有單純的人。」 
　　世上最奢侈的事，就是忙著去跟討厭你的人解釋，卻忘了跟在乎你的人相處。


	　　▎「不要累到失望了，才開始想起要善待自己。」 
　　討厭你的人，會看到你最差的部分；喜歡你的人，會看到你最好的部分。對討厭你的人應該做的事，是成為更好的你；對喜歡你的人應該做的事，是用心去珍惜。


	　　▎「他們把話說的難聽，不就是要阻止你前進。」 
　　批評有分三種：真心為你好、單純看不下去、看見你過得不好他就覺得很好。負面的聲音一直都存在，我們能做的，就是要練習看見自己的好，成為能夠陪著自己往前努力的人。


	　　▎「不要害怕有缺點，而是要每天進步一點。」 
　　在這複雜的環境下，永遠不缺懷疑自己的人，我們缺的是給自己多一次相信，給喜歡的人更多珍惜。


	　　▎「工作再怎麼難熬，也不會比沒工作難熬。」 
　　透過努力，再壞的工作也有機會學到東西；一旦無心，再好的工作也是在虛度光陰。


	　　▎「不要想改變討厭的人，不要被討厭的人改變。」 
　　面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。


	　　▎「你明明有機會發光，卻擔心旁人異樣的眼光。」 
　　人生真正可惜的事，就是你明明有機會發光，卻一直擔心旁人異樣的眼光，然後生活就在懷疑自我中繞圈，有天再也回不到原點。


	　　▎「沒得選擇，是因為你從不選擇。」 
　　寧可慢慢走，走得踏實，也不要匆匆而過，最後迷茫。


	　　▎「現實逼著人長大，是要你看見自己喜歡的模樣。」 
　　所謂的成熟，有時就是別人刻意來踩你的底線時，你選擇用淡定畫上句點。 
  
　　▎「寧可為喜歡的事跌倒，也不要被討厭的事打倒。」 
　　努力就是這樣，它是用累積在算的，現在做的也許看不到效果，但一定在影響著結果。即使你現在過的生活還無法符合期望，也不要因此對自己感到失望。 
  
  
作者介紹 
作者簡介


	艾爾文


	　　一名任性做自己的男子，任性到29歲就可以離開上班族生活，達成不用上班的財務自由夢想。體內具有多種能力：快速察覺人心的觸角、超強邏輯分析的大腦、無厘頭偏執的性格、理性與感性兼具的質地，偶爾還會心思細膩到困住自己。


	　　因為遇過一些壞事，所以在心裡積累了許多以淚水與汗水換來的人生體悟。2014年底，開始在網路上分享理財之外的人生感觸，以存有溫度、正面力量的文字，替大家解開現實的無奈，同時也有如知心朋友，一一解答網友面臨人生困境的來信，彷彿一名具有解惑能力的指路者，陪伴大家走過許多無助黑夜。


	　　覺得人生就該勇敢不斷向前、實現夢想。現專心於寫作、拍片、投資，定期發表文章於個人網站。著有《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》《你的夢想就是最棒的存錢筒》《下班後賺更多》《從零開始穩穩賺》等暢銷書。


	　　Web│www.17rich.com 
　　Facebook│www.facebook.com/richfriend.fans 
　　Instagram│www.instagram.com/alvin701 
  
目錄 
前言


	在不好的過去，做更好的自己


	〈PART 1〉過去的事 
1-1. 經歷沒做過的事叫成長，忘掉被傷到的痛叫成熟 
1-2. 可以單純相信人，但別相信世上只有單純的人 
1-3. 隧道再怎麼長，也會有個出口 
1-4. 你無法從頭來過，但可以重新開始 
1-5. 生活會給你打擊，但我們可以拒絕被打倒 
1-6. 結果只是一時的，你走過什麼才是一輩子的 
1-7. 不要後悔昨天，更不要錯過今天 
◎給過去的我


	〈PART 2〉自己的事 
2-1. 相信自己不容易，相信批評卻很簡單 
2-2. 你可以貼心，但不要去貼別人的冷屁股 
2-3. 你那麼在意別人，無非是太少關心自己 
2-4. 不要累到失望了，才開始想起要善待自己 
2-5. 他們把話說得難聽，不就是要阻止你前進 
2-6. 與其隨波逐流的配合，不如順其自然的努力 
2-7. 能夠接受脆弱的自己，就是人最強大的時候 
◎那年我二十歲


	〈PART 3〉現在的事 
3-1. 不要害怕有缺點，而是要每天進步一點 
3-2. 工作再怎麼難熬，也不會比沒工作難熬 
3-3. 你無法決定出生，但可以決定人生 
3-4. 不要想改變討厭的人，不要被討厭的人改變 
3-5. 過喜歡的生活之前，先學會做討厭的事 
3-6. 你如此努力，為什麼還那麼焦慮？ 
3-7. 低潮不可怕，可怕的是你因此失去方向 
3-8. 就算這世界背叛了你，努力不會背叛你 
3-9. 你明明有機會發光，卻擔心旁人異樣的眼光 
◎小時候的記憶


	〈PART 4〉選擇的事 
4-1. 時間是個小偷，專偷忽視它的人 
4-2. 沒得選擇，是因為你從不選擇 
4-3. 現在不面對困難，以後做什麼都覺得難 
4-4. 當生活變成了湊合，選擇也變成了將就 
4-5. 可以抱怨一件事，但不該持續抱怨相同的事 
4-6. 環境會改變一個人，但心境能決定一個人 
4-7. 走喜歡的路，而不是好走的路 
◎對，不對，都對


	〈PART 5〉以後的事 
5-1. 你不能既選擇將就，又埋怨沒有將來 
5-2. 現實逼著人長大，是要你看見自己喜歡的模樣 
5-3. 寧可為喜歡的事跌倒，也不要被討厭的事打倒 
5-4. 做決定前，先做自己 
5-5. 你站在哪裡不重要，重要的是你往哪裡去 
5-6. 面對未來你可以無感，也可以勇敢 
◎單純的後來


	 


	 
  
收回 
  
序 
前言


	在不好的過去，做更好的自己 
  
　　被誤會的感覺是什麼？ 
　　與你有關的事，流傳不同的說法，你心中明明知道事情真實的答案，誤解的人卻堅持自己知道的才是答案。


	　　我想起還在學校時的一件事，主角是我前方那撮白髮。它的位置約在額頭上方，剪短時會因為光線角度關係，看上去像是少了一塊。自從有一次撞到冒出血後，那邊長出來的顏色就白了。不過我從小髮側就有少年白，所以也沒特別在意。 
某堂課，老師突然盯著輪到坐第一排的我，質疑我怎麼可以染髮。一瞬間我還不明所以，片刻後才想起我頭頂上那撮明顯的白。


	　　「老師，那個……長出來就這樣了。」我猶豫要解釋多清楚，最後決定跳過所有細節，直接描述它的現在。 
　　「真的嗎？不是故意染的？」 
　　「真的。」


	　　那位老師後來沒再過問，但眼神透露出不太相信我的感覺。老師基於職責確實要留意學生的行為，不過他的反應還是讓我有種做錯事的不安感。


	　　被誤會的感覺並不好受，特別是在擁擠的人群裡，同一件事會被用各種無端的角度解讀。起初還會想盡辦法證明事情並非那樣，著急的解釋根本不存在的事，到最後還因此產生愧疚感。只是很多時候，你愈是想去爭取，後來只會變成爭論，事實也就沉沒在無關緊要的辯解之中。畢竟，在不想理解你的人面前，再怎麼合理的解釋，對方仍然會覺得是你有錯。


	　　然而你可曾想過，我們或許也常誤解自己嗎？


	　　因為別人指責你的不對，說你不夠資格，批評你的行為，傳遞你的謠言，然後你就開始跟著否定自己。或者，因為過去發生的一些事情，讓你對自己失去信心，對現況沒有把握，對未來沒有期待，然後你開始對之後的路感到迷惘。


	　　這些我都經歷過，在國中，在大學，在社會。好比原本主動幫忙不屬於我責任範圍的事情，卻在事情搞砸之後被怪罪到身上。看著其他同學堅定走向未來想去的路，自己卻連一個方向也沒有。進了社會做著看似穩定的工作，心中卻沒有存在感。雖然這些事情散落在不同的人生階段裡，可是帶來的自我否定感，卻看似巧合的一再出現。


	　　回想起來，我人生至今有三個大的轉折點，說來，好像都跟失去有關；國中升學考的失敗，大學失戀，以及工作中一度失去健康。發生的當下，我都像走進一片永遠散不去的迷霧裡，日子一久，連自己的模樣也快記不清楚。


	　　然而，時間告訴我，失去的另一面雖然無法肯定是得到，卻至少有機會讓人學到。學到如何在脆弱的時候，一步步找回自己的堅強；學到即使年輕時犯了錯，也可以在後來用努力慢慢修正回來；學到原來許多事在時光下攔住了自己，只為了埋一個未來要綻放的種子。


	　　轉眼間過了十多年，我曾經以為有些事自己不可能走出來，但在後來的幾年，好像似懂非懂的走過了什麼。雖然現在還是偶爾會碰到類似的事，心中產生類似的不安，但跟當初那個青澀的我相比，說是成熟，更是成長，對原本會令自己難過的事不再那麼糾結。


	　　如果可以，我也想把時光剪一剪，挑出不想要的片段，只留下那些美好的部分。但有誰又能保證，少了那幾段過程，其他的時光還能夠一樣美好？


	　　所以，我想寫一本可以支持自己，讓人願意對自己說「我很好」的書。在陷入沒有人會習慣的低谷時，仍然相信自己會好；在別人數落你時，有勇氣追求變好；在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時，也不會感到害怕，會想起自己的好。


	　　自從《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》出版後，我收到更多來自讀者的訊息。有的人對我的寫作表達支持，也有人跟我分享他們的故事與煩惱，這裡面有好多的心痛，也有很多的堅強。


	　　其實，每個人的故事都是唯一，沒有人可以被取代，我也無法代替任何人去面對眼前的困難。我可以的，就是分享更多所經歷的故事，讓人可以從中找到相似的地方，陪著一點一滴找回力量；期待我曾經走過的路，與你有相似的景點，期待我掙扎的過程，能讓你感受到往前的勇氣，縱使是遍體鱗傷，卻可以對自己感到驕傲。


	　　如今回想，二○一二年對我也是個很關鍵的一年，在那之前我沒有寫作的經驗，日記也沒在寫，而那年我卻開始寫文章，還一寫就寫了幾年，一寫就寫了上千篇。我從沒想過可以因為書寫文字，遇到一群讀者，從沒想過我過往克服的不堪，可以在世界上的某個角落，支持另一個人走自己的故事。


	　　成長不容易，日子過很快，人生是一連串意外的偶然，我們曾經為什麼而堅持，為什麼而付出，時間都會幫你好好保存著。願你也相信，很多的結果其實只是另一件事的過程，曾經討厭的過去，都會用另一種好來到眼前，它們正在靠近，也正在等你前進。


	　　正在等你變得更好，正在等你看見自己的好。