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石井直方《鍛鍊肌肉大事典:徹底解決心中的 201 個疑問》旗標

社會大眾對於肌肉的認知卻充滿了道聽途說,比如說有氧運動要連續超過30分鐘才有燃脂的效果?踩腳踏車會讓腿變粗?肌肉練不大是因為練得太少?

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9789863122203 品牌: 旗标出版股份有限公司
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