德国妈妈这样教自律: 教出坚强、独立、宽容、节约好孩子

规矩大于宠爱，身教重于言教！德国妈妈这样教孩子学会「自律」教养不能复制，但不会只有一条道路，因为「教养」本身就是一种价值

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所属分类：育儿妙招
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<div class="reg_sec" style="color:#444444;margin:0px 20px 40px 30px;">
	<div class="spr01" style="padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:110px;padding-right:15px;">
		<table class="spr01_free" style="font-size:1em;border-collapse:collapse;line-height:1.9em;">
			<tbody>
				<tr>
					<td>
						
							规矩大于宠爱，身教重于言教！ 
德国妈妈这样教孩子学会「自律」 
						
						
							　　教养不能复制，但不会只有一条道路，因为「教养」本身就是一种价值。
						
						
							　　透过各国妈妈教养观，看见自己的盲点，也看见我们还能给孩子什么！
						
						
							　　秉持「放养教育」的德国父母认为：孩子是小花也是大树，在成长过程中需要阳光、雨露，更需要在风雨中历练。
						
						
							　　德国人的严谨有目共睹，如此强大的民族性，从何而来？答案是：教育。
						
						
							　　●对德国妈妈来说：与其喊破嗓子，不如做出样子。●
						
						
							　　●这是德式教养的铁律，不可改变！●
						
						
							　　此书以一个华人家庭在德国的生活与育子经验做为主轴，以简明的生活故事说明一个远嫁德国的妈妈，因为受到了德国教养观的冲击，进而省思中国人的教养观念有哪些地方需要调整，而我们又可以从德国的教养观念中获得什么启发。
						
						
							★你最头大的教养问题，德国妈妈这样教： 
						
						
							．孩子丢三落四怎么办？ 
　　→德国妈妈教养三「不」曲：不提醒、不帮忙、不管他！
						
						
							．孩子花钱如流水？ 
　　→给孩子的耶诞礼物──对账本！多花的钱，就扣回来！教会孩子，多花的每一分钱都是父母的。
						
						
							．孩子不好好吃饭，怎么办？ 
　　→德国妈妈的饥饿教育：不好好吃饭，就得挨饿！
						
						
							．小孩抢玩具，怎么办？ 
　　→先到者先得，不然都别玩！教会孩子，社会没有绝对的公平，只有规则与秩序。
						
						
							．孩子拖拖拉拉就是不睡？ 
　　→说定时间，绝不妥协！父母破坏规则，孩子就会轻视规则。
						
						
							．我的孩子恋爱了？ 
　　→德国妈妈尊重孩子的爱情，因为学习爱与被爱是一种可贵的能力。
						
						
							★德国妈妈这样教出坚强、独立、宽容、节约好孩子！ 
						
						
							　　．送孩子去磨难营三天？→社会的磨难更多，这样教孩子坚强！
						
						
							　　．要放养，不要圈养→让孩子自由发展、任意玩耍，这样教孩子独立！
						
						
							　　．没有天生优秀的父母！父母犯错，也要向孩子道歉→身体力行，这样教孩子宽容！
						
						
							　　．两岁孩子就有银行账户？→从生活做起，培养储蓄意识，这样教孩子节约！
						
						
							★62条德式教养铁规则，教出自律好孩子！ 
						
						
							　　铁规则1：不要多「帮」孩子做，而是多「让」孩子做
						
						
							　　铁规则2：孩子有十个缺点，父母要为其中五个负责
						
						
							　　铁规则3：教养孩子，父母必须以身作则
						
						
							　　铁规则4：告诉孩子：跌倒了，自己站起来
						
						
							　　铁规则5：不要在孩子心里埋下暴力的种子
						
						
							　　铁规则6：学习如何争辩，是成长的第一步
						
						
							　　铁规则7：学习爱与被爱是一种可贵的能力
						
						
							　　铁规则8：让孩子在碰撞中成长，而不是在呵护中长大
						
						
							　　铁规则9：不以自己的经验，取代孩子的感受
						
						
							　　铁规则10：教育孩子：社会没有绝对公平，只有规则与秩序
						
						
							本书特色 
						
						
							　　1.世界妈妈教养系列作第一主打，以各国妈妈特殊的教养观为切入点，题材特殊。系列作《日本妈妈教专注》、《美国妈妈教负责》、《犹太妈妈教理财》预计一季出版一本。
						
						
							　　2.理论清晰，全书均以一个家庭的生活经验为例说明，教养概念生活化十足，贴近父母的教养需求。
						
						
							　　3.全书为完整的情境互动故事，一章一个教养情境，可读性佳，脉络清楚。
						
						
							　　4.各篇文后附德式教养铁规则：深度探讨厘清教养观点，德式「自律」教养一目了然。
						
						
							　　5.文前附教养情境模拟测验表：不论你是严格虎妈、使命必达的直升机父母，还是自律甚严的德国妈妈，都能从中发现自身教养盲点与优点，进而调整脚步，让亲子互动更良好。
						
						
							作者简介 
						
						
							赵丽荣 
						
						
							　　从事儿童教育研究，对先进的教育理念及方法有独到的见解，在海内外多家专业媒体发表多篇论文。
						
						
							爱立方专家顾问团∕策画　 
						
						
							黄绎霖 
						
						
							　　教育心理学专家、儿童文学作家、婴幼儿早期教育研究顶尖专家
						
						
							吕莉萍 
						
						
							　　朝阳医院妇产科主治医师、妇幼保健中心首席专家
						
						
							王　涛 
						
						
							　　哈佛大学心理学硕士、教育学博士、美国儿童发展研究协会会员
						
						
							叶　舟 
						
						
							　　心理学博士、心理解说师、北京大学、清华大学特聘教授
						
					</td>
				</tr>
			</tbody>
		</table>
	</div>
</div>
<a name="recman"></a> 
<div class="reg_sec" style="color:#444444;margin:0px 20px 40px 30px;">
	<div class="ttl" style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/hr02.gif);position:relative;background-position:0px 11px;margin:5px 0px 8px;background-origin:initial;background-clip:initial;">
		<h2 style="font-size:1.2em;background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul03.gif);background-position:0px 4px;color:#316500;padding-bottom:0px;font-style:normal;padding-top:0px;padding-left:19px;margin:0px;display:inline;letter-spacing:1px;padding-right:0px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">
			<span style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul04.gif);background-position:100% 4px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;padding-right:19px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">名人推荐 
		</h2>
<a class="btntop" style="height:13px;width:51px;background-image:url(http://www.books.com.tw/g/product/images/btn_top.gif);position:absolute;color:#316500;left:665px;top:4px;background-origin:initial;background-clip:initial;" href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010538681#item_top"></a>
	</div>
	<div class="spr01" style="padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:110px;padding-right:15px;">
		
			洪兰（中央大学认知神经科学研究所所长）、沈佳慧（知名亲职作家）、洪雯倩（《在维也纳，慢慢教孩子》作者）、秦梦群（政大教育学院特聘教授）、颜徽玲（知名译者、德国媳妇） 自律推荐
		
		
			　　从这本书中，我们终于了解德国人的一丝不苟不是在他们的基因上，而是在父母教养孩子的观念和态度上。曼德拉（Nelson Mandela）说：「教育是用来改变世界最威猛的武器。」这句话很好，只要我们肯花时间和心力去教孩子，我们一定也可以把孩子教好，有为者亦若是，且看今朝！　　　　　 　　　－－洪兰
		
		
			　　表达情感的方式，每个文化不同。我相信，以「爱」为定点时，一定能找到一个进退有则、兼容并蓄的立足点。－－洪雯倩
		
		
			　　华人父母认为学习，是为了考试的成绩；德国父母却认为学习，是为了生存。德国父母强调孩子独立自主的教养观念，值得国内家长与教育工作者加以省思。－－秦梦群
		
		
			　　透过作者在德国的生活经验与见解，我们可以深入了解德式教育的独特坚持－－生活、纪律、尊重、快乐学习；而这也是值得为人父母学习的地方。－－沈佳慧
		
		
			　　观摩别的文化如何教养孩子时，聪明的父母会找到自己的方法，但是有一条德式教养铁规则绝对全世界通用，那就是肯定孩子的优点，你会发现孩子的眼神在发光！－－颜徽玲
		
	</div>
</div>
<a name="detail"></a> <span style="white-space:normal;word-spacing:0px;text-transform:none;color:#444444;text-align:left;font:13px/22px arial, verdana, SimSun, sans-serif;orphans:2;widows:2;letter-spacing:normal;text-indent:0px;-webkit-text-decorations-in-effect:none;-webkit-text-size-adjust:auto;-webkit-text-stroke-width:0px;"> 
<div class="ttl" style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/hr02.gif);position:relative;background-position:0px 11px;margin:5px 0px 8px;background-origin:initial;background-clip:initial;">
	<h2 style="font-size:1.2em;background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul03.gif);background-position:0px 4px;color:#316500;padding-bottom:0px;font-style:normal;padding-top:0px;padding-left:19px;margin:0px;display:inline;letter-spacing:1px;padding-right:0px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">
		<span style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul04.gif);background-position:100% 4px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;padding-right:19px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">目录 
	</h2>
<a title="回上面" class="btntop" style="height:13px;width:51px;background-image:url(http://www.books.com.tw/g/product/images/btn_top.gif);position:absolute;color:#316500;left:665px;top:4px;background-origin:initial;background-clip:initial;" href="http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010538681#item_top"></a>
</div>
<div class="spr01" style="padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:110px;padding-right:15px;">
	
		PART 1　能力大于成绩！──让孩子成为独立、完整的个体 
孩子不是父母的附属品，更不是父母未完成梦想的接力者。想要教育好孩子，首先应该把孩子当成一个独立的个体、一个完整的人来看待。在这方面，华人家长做得不太好，而德国家长最值得我们学习的是，他们努力将孩子培养成一个「完整」的人，帮助孩子健康地成长，而不是只让孩子考高分。
	
	
		学着探索、闯荡的孩子才会坚强！ 
溺爱不是爱，而是要让孩子健康成长 
德式教养铁规则1：孩子像花也像大树，需要呵护更要历练！ 
成绩重要，还是能力重要？ 
死知识和活能力，都是学习！ 
德式教养铁规则2：既要学业好，更要能力强 
宠物是最好的老师──教会孩子热爱生命、付出爱心 
和动物相处，就是一种学习 
德式教养铁规则3：从小能和动物相处，长大就能和他人相处 
拥有柔软的心，关怀弱势，善良比金子更可贵！ 
照顾比自己弱小的生命 
德式教养铁规则4：让孩子从小有颗金子般的爱心 
为故事设计不同的结局，训练逻辑思辨能力 
动脑筋，就能克服困难，解决难题 
德式教养铁规则5：培养孩子的思考能力，独力解决问题 
从餐桌上学礼貌 
随时随地机会教育，培养孩子的礼仪 
德式教养铁规则6：培养孩子良好的礼仪，为成功奠定基础 
放手，是学习独立的第一堂课！ 
自己能够完成，就不接受他人帮助 
德式教养铁规则7：不要多「帮」孩子做，而是多「让」孩子做 
环保，不只是口号！就从生活做起 
让孩子从小知道爱护环境、保护自然 
德式教养铁规则8：环保教育，从日常生活做起 
相信孩子的感受与判断力 
为什么要替孩子作主？孩子说不冷就不冷！ 
德式教养铁规则9：不以自己的经验，取代孩子的感受
	
	
		PART 2　身教重于言教！──德式父母教养铁律NO.1 
关于亲子教育，有一句话说得非常好：与其喊破嗓子，不如做出样子。父母要求孩子做到的，自己必须先做到，否则就无权要求孩子这样去做。在德国父母的心目中，这是教育孩子的一条铁律，不可改变。
	
	
		孩子花钱如流水？教育孩子：不必要的花费，就是浪费！ 
几块钱也是浪费！ 
德式教养铁规则10：再怎么富裕，都要避免不必要的浪费 
人格养成：阅读习惯，从出生开始 
认识世界的第一块基石，就靠阅读 
德式教养铁规则11：阅读是孩子形成独立人格的基础 
负责的第一步──告诉孩子：这是你的责任！ 
孩子出了问题，自己要负责？ 
德式教养铁规则12：跌倒了，自己站起来！ 
以身作则：「守规矩」，从过马路做起 
闯红灯是小事吗？再小的事都要以身作则！ 
德式教养铁规则13：父母坐得直，孩子就行得正  
一分或一秒都算迟到，德国妈妈这样教守时！ 
迟到一分钟，也要向孩子道歉！ 
德式教养铁规则14：为了孩子，父母必须学会守时 
说到做到！对孩子守信，可不是随便说说 
妈妈，妳说话不算话.…… 
德式教养铁规则15：父母说话算数，孩子才会守信 
成为图书馆的常客──阅读是最浪漫的教养 
为孩子打开知识的大门 
德式教养铁规则16：阅读不仅为了知识，更是感受乐趣 
音乐是最好的情绪安定剂 
家里弥漫美妙音乐，是让孩子喜欢音乐最好的方式 
德式教养铁规则17：潜移默化的音乐教育，父母喜欢，孩子就会喜欢 
家庭气氛和谐，才能教出性格平和的孩子 
孩子的教育，成也家长、败也家长 
德式教养铁规则18：不要在孩子心里埋下暴力的种子
	
	
		PART 3 尊重优于权威！──不贬抑、不纵容，让孩子自然成长 
望子成龙是所有父母的共同心愿，然而许多父母将自己的想法强加在孩子身上、不分场合地教训孩子，全然不顾孩子的自尊心是否受到伤害。针对这一点，德国父母有不同的态度和做法。他们将孩子视为独立的个体，尊重孩子，尽量为孩子提供自由发展的空间与自由选择的权利。
	
	
		「爱」无敌！爱孩子就让他知道 
「我不是捡来的……」妈妈爱我吗？ 
德式教养铁规则19：爱要大声说出来，让孩子知道 
父母不是权威！尊重、平等才是亲子相处之道 
居高临下、大声训斥、缺乏耐心，只会让孩子充满压力 
德式教养铁规则20：将孩子视为个体，平等对待、相互尊重 
自主学习，让孩子的创造力、思考力、想象力一次到位！ 
替孩子制订学习计划，也犯法？ 
德式教养铁规则21：不干涉，多鼓励，让孩子自主学习 
孩子也有尊严，不是孩子不成器，是教育出问题！ 
方式不对、不分场合的教育，会让孩子觉得自己是出气筒！ 
德式教养铁规则22：即使孩子犯错，也不能随便训斥 
学习如何争辩，是孩子成长的第一步 
顶嘴，是孩子走向成人的重要一步？ 
德式教养铁规则23：鼓励孩子与大人争辩 
倾听孩子的话，尊重孩子的发言权 
对孩子说话时，要半蹲，眼睛相互对视 
德式教养铁规则24：尊重孩子的发言权，理解孩子的想法 
没有天生优秀的父母，学习向孩子认错 
父母写悔过书向孩子道歉？ 
德式教养铁规则25：应该给孩子的是爱，而不是伤害 
爱与被爱是最可贵的能力 
在德国，孩子谈恋爱是一件好事？ 
德式教养铁规则26：尊重孩子的爱情 
孩子犯错，应该体罚吗？ 
孩子犯错绝不纵容 
德式教养铁规则27：缺少体罚的教育，是不完整的教育
	
	
		PART 4 吃苦好过吃补！──适度「磨难」，是对孩子最好的锻炼 
和其他国家的孩子相比，德国孩子的抗挫折能力是出了名的强。德国的父母是如何培养孩子的抗挫折能力的呢？「磨难营」是他们的法宝之一──让孩子参加一些近乎残酷的训练活动。或许你会觉得这么做很残忍，德国父母却认为这是对孩子的爱。因为，爱孩子，就要让孩子懂得坚强。这也是为什么德国孩子比其他国家孩子更独立的原因，更是所有父母应该学习的观念。
	
	
		以「魔鬼教育」磨练孩子的勇气 
磨练孩子非凡的勇气和胆量，才能保护自己！ 
德式教养铁规则28：让孩子在碰撞中成长，而不是在呵护中长大 
做家事赚零用钱？让孩子体会天下没有不劳而获的事 
德国法律规定：孩子从六岁开始做家事？ 
德式教养铁规则29：不让孩子做家事，是害而不是爱！ 
吃苦的孩子最幸福？能吃苦，才有本事享受幸福！ 
多让孩子接受身心灵「磨难」 
德式教养铁规则30：让孩子了解社会的黑暗面，学会自我保护 
体验饥饿，孩子才懂珍惜！ 
孩子不好好吃饭，怎么办？ 
德式教养铁规则31：德国人的饥饿教育：不好好吃饭，就得挨饿！ 
再试一下！多为孩子提供尝试的机会 
给孩子的成人礼：尝试一个人旅行！ 
德式教养铁规则32：第一次做不好，就多试几次 
肯定孩子的优点，也别忘了检讨缺点 
父母先检讨，才能引导孩子自行检讨 
德式教养铁规则33：孩子有十个缺点，父母要为其中五个负责 
让孩子从错误中学习，记取教训 
孩子丢三落四，德国妈妈教养三「不」曲：不提醒、不帮忙、不管他！ 
德式教养铁规则34：让孩子多吃点苦，长大后就不会受苦 
多动一点，少穿一点，健康宝宝是这么养来的！ 
衣服穿少一点不容易感冒？ 
德式教养铁规则35：少量的衣物能保暖，大量的衣物是负担
	
	
		PART 5 规则大于宠爱！──宽容而不纵容，建立规则比说教更有效 
俗话说：无规矩，难成方圆。如何才能有效地教育孩子？许多父母的做法是不断地说教，但是聪明的德国父母会为孩子立下规矩，从小让孩子建立规则意识。他们会和孩子协商，制订一些规则，并且要求孩子遵守这些规则，就像国家透过制定法律来约束人民的行为一样。这显然比说教来得更加有效、更加容易，又能给孩子提供一个宽松的成长环境。
	
	
		从小为孩子建立规则意识 
让孩子按照协议行事，才是关键！ 
德式教养铁规则36：订了规则，就要坚持下去 
让孩子学会自己的事自己做 
在德国，崇尚自己动手…… 
德式教养铁规则37：孩子自己能做的，家长不要帮忙 
坚守原则：约法三章，毫不妥协 
对待孩子，有两个原则：事先约法三章，事后毫不妥协 
德式教养铁规则38：父母言行一致，孩子才会遵守规则 
有规矩的孩子，才能理性思考！ 
亲爱的孩子，不按照规则，就得承担责任！ 
德式教养铁规则39：建立「能与不能、可以与不可以」的概念 
凡事都有「先来后到」，教出守秩序、懂礼貌的孩子！ 
小孩抢玩具，怎么办？ 
德式教养铁规则40：社会没有绝对的公平，只有规则与秩序 
晚上八点半上床睡觉？良好睡眠习惯，养出健康好孩子 
「妈妈，我等一下就睡？」父母该怎么做就怎么做，不能妥协 
德式教养铁规则41：父母破坏规则，孩子就会轻视规则 
学敲门，是生活礼仪的第一堂课 
没有人会因为表现得有礼而出错 
德式教养铁规则42：礼貌不是与生俱来，而是后天培养的
	
	
		PART 6 放养优于圈养！──这个不行、那个不准，怎么教出好孩子？ 
在德国父母的眼中，每个孩子都是一粒种子，并且必然成为一棵大树。而在长成大树的过程中，园丁一定要付出巨大的努力，例如培养孩子的自理能力、培养孩子的好性格与好习惯、给予孩子鼓励、培养孩子的自我及主动争取表现的精神等。
	
	
		从小开始，培养孩子的自理能力 
依赖母亲是一个错误？ 
德式教养铁规则43：教育孩子独立，不能舍不得 
从小教起，从小事入手，好性格的孩子这样教！ 
培养性格，从两『小』开始 
德式教养铁规则44：培养好习惯，就能培养好性格 
教孩子学会原谅，宽容待人 
到底谁对谁错呢？「原谅」就是解答 
德式教养铁规则45：告诉孩子，不要斤斤计较、钻牛角尖 
孩子要多鼓励，不要常训斥 
孩子，你不笨，只是还没有学会而已 
德式教养铁规则46：十分是进步，一分也是进步 
成长的心灵肥料：鼓励会让孩子勇于挑战挫折！ 
跑倒数第五名已经很不错了？ 
德式教养铁规则47：鼓励和肯定是成长必需的雨露和阳光 
培养自我意识，教孩子：做自己的主人！ 
鼓励孩子，敢于表达自己的想法，勇于拒绝大人的要求 
德式教养铁规则48：如果孩子大声说「不」，应该为他开心 
让孩子学会表现自我、传达热情 
教孩子敢于站出来、敢于唱出来、敢于说出来 
德式教养铁规则49：不要将谦虚与表现自我混为一谈
	
	
		PART 7 自由大于限制！──给孩子独立空间，发展才会无限大 
在德国父母的眼中，每个孩子都是独立的个体。他们既不附属于家长，也不依赖家长。他们有自己独立的空间，也具备独立的思维。所以，德国的孩子多以自我独立发展为成长目标。而身为父母，只要给予孩子自由的空间即可。
	
	
		「妈妈，我不要跟别人比较！」──切记！每个孩子都是独一无二 
将两个孩子的优缺点做比较，会让孩子失去自我 
德式教养铁规则50：看到自己孩子的特点，也要看到别人孩子的特点 
贬低孩子，会让孩子的自信归零！ 
不要贬低孩子，而是要鼓励孩子向他人学习 
德式教养铁规则51：不要把孩子的缺点与其他孩子的优点相比 
顺着个性养，孩子也要因材施教 
不同的孩子需要不同的教育方案 
德式教养铁规则52：避开「父母主导」的教育方式，避免「比较式」的教育方法 
给孩子空间，才能学习成长、对自己负责 
家长偷看孩子的日记，等于侵犯孩子的自由 
德式教养铁规则53：多给孩子自由空间，学会对自己负责 
亲近大自然，放养的孩子，眼界更开阔！ 
鼓励孩子自己站起来，继续往前走！ 
德式教养铁规则54：孩子要放养，不要圈养 
让孩子自己做决定、自己负责 
让孩子自己作主，培养主见 
德式教养铁规则55：做决定前要思考，做决定后要负责
	
	
		PART 8 自制甚于控制！──从小建立理财观，教会孩子存到第一桶金 
德国人很富有，但是绝对不奢侈，所以德国每年的平均消费都不会很高，这主要得益于德国父母从小对孩子进行理财教育。在这样的教育下，德国孩子从小就养成了非常好的理财习惯：不乱花零用钱、随时去银行存钱，即便玩游戏的时候也很节省。
	
	
		不给孩子太多零用钱 
让孩子从小学会管理零用钱，长大才会支配自己赚来的钱 
德式教养铁规则56：与其多给钱，不如学会如何用钱 
二手市集体验，让孩子学习交易常识 
举办儿童旧货市集，让孩子体验买卖过程 
德式教养铁规则57：重要的不是能赚多少，而是学到多少 
游戏中，也能学习节约 
「你知道一枚导弹的价格是多少吗？」玩游戏也要机会教育！ 
德式教养铁规则58：在游戏时浪费，现实生活中也会浪费 
为孩子开立银行账户，从小学会金钱规划 
两岁就帮孩子开户？储蓄要从小开始 
德式教养铁规则59：拥有自己的账户，存自己的零用钱 
发红包V.S对账本的理财观：教育孩子「记账力量大」！ 
孩子的耶诞礼物──对帐时间到了，把你的账本拿出来吧！ 
德式教养铁规则60：让孩子知道，多花的钱是属于父母的 
学习控制欲望，告诉孩子：花每一分钱都要考虑！ 
告诉孩子：乱花钱是欲望的放纵！ 
德式教养铁规则61：买东西前要想清楚，钱花完了不能再要 
带孩子去银行存钱，感受储蓄的氛围 
带孩子去银行，关键不是存多少钱，而是拥有储蓄意识 
德式教养铁规则62：小时候乱花钱，长大就不懂得节俭
	
	<table class="other ke-zeroborder" style="border-left-width:0px;list-style-type:none;font-size:13px;font-family:arial, verdana, simsun, sans-serif;border-right-width:0px;vertical-align:top;border-bottom-width:0px;color:#444444;padding-bottom:0px;text-align:left;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px;line-height:23px;padding-right:0px;border-top-width:0px;-webkit-border-horizontal-spacing:0px;-webkit-border-vertical-spacing:0px;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" summary="" border="0">
		<thead style="border-left-width:0px;list-style-type:none;font-size:12px;font-family:inherit;border-right-width:0px;vertical-align:baseline;border-bottom-width:0px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px;line-height:21px;padding-right:0px;border-top-width:0px;border-image:initial;">
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			</tr>
		</thead>
		<tbody style="border-left-width:0px;list-style-type:none;font-family:inherit;border-right-width:0px;vertical-align:baseline;border-bottom-width:0px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px;padding-right:0px;border-top-width:0px;border-image:initial;">
		</tbody>
	</table>
	<p style="border-left-width:0px;list-style-type:none;border-right-width:0px;vertical-align:baseline;border-bottom-width:0px;color:#222222;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px 0px 1.5em;padding-right:0px;border-top-width:0px;border-image:initial;">
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