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神清氣爽的消食瘦身茶
PART1美體塑身。瘦身茶 ．營養素 膳食纖維╱茶葉 ．食材 檸檬╱荷葉╱辣椒╱蘆薈 ．茶的食譜 整腸消脂的清爽滋味 檸檬蘆薈茶 調養纖瘦體態美人茶 玫瑰荷葉茶 告別小腹婆的苗條好茶 辣椒烏龍茶 美顏滋補養身的窈窕茶 決明麥芽茶 代謝力第一名的瘦身茶 何首烏澤瀉茶飲
PART2炎炎夏日。解暑茶 ．營養素 咖啡鹼與茶鹼 ╱兒茶多酚與胺基酸╱維生素C ．食材 蓮藕╱苦瓜 ．茶的食譜 多汁＆降溫的食材 蓮藕蘆薈綠茶 涼利水的鎮靜好茶 薄荷茅根茶 清火解毒的解暑茶 消暑蒲公英茶 清毒助消化的涼血茶 仙草苦瓜茶 排毒降火的消暑茶 苦草白花茶
PART3強健體能。排毒茶 ．營養素 維生素C╱兒茶多酚 ．食材 紅茶╱奇異果╱當歸╱甘草 ．茶的食譜 清熱、預防病毒感染的護身茶 魚腥草板藍根茶 清潔腸道的驚奇寶藏 奇異果紅茶 討人喜愛的酸甜強健茶 烏梅甘草茶 解毒、活化細胞的消火茶 蒲公英綠茶 舒壓解憂的活力茶 白蘿蔔泥綠茶 溫和無負擔的消化飲品 茯苓蜜茶 去除水腫的消化茶飲 澤蘭紅豆茶 強健脾胃的消****華 甘草橘皮茶 幫助腸胃蠕動消化茶 蘋果陳皮紅棗茶
PART4告別便祕。潤腸茶 ．營養素 維生素B╱膳食纖維 ．食材 山楂╱梅子╱綠豆╱絲瓜 ．茶的食譜 改善燥熱的腸道上火現象 決明綠豆茶 促進消化與代謝的優質茶飲 蓮藕桑茅茶 創造腸道益菌的溫和茶飲 梅子醋綠茶 滋潤腸道、清除消化障礙的黑芝麻 芝麻牛奶茶 水分與礦物質豐富的清熱好茶 絲瓜鹽綠茶
PART5照顧眼睛。明眸茶 ．營養素 胡蘿蔔素╱維生素C╱維生素B1與B2 ．食材 枸杞╱菊花╱黑豆╱決明子 ．茶的食譜 明亮雙眼、改善視力模糊茶飲 枸杞決明菊花茶 保護水晶體、調養雙眼茶 苦瓜蜂蜜烏龍茶 消除眼睛與精神的壓力的絕妙好茶 茱萸山藥茶 滋補雙眼、改善目眩營養素 黑豆芝麻茶
PART6滋養大腦。聰明茶 ．營養素 蛋白質╱維生素A╱葡萄糖╱鈣質 ．食材 桂圓 ．茶的食譜 改善健忘、強健記憶力最有效 夏枯草桑椹茶 長時間使用視力的腦力工作者最適合 薄荷奶茶 滋補大腦的堅果營養 蓮子花生茶 溫和甘甜的健腦好茶 桂圓遠志茶 考生必喝、專注腦力的益智茶 人蔘肉桂茶 |
