身體除痛手冊：自癒止痛47招，教你擺脫12大部位慢性疼痛
作者： 皮特．艾格司庫
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原文作者： Pete Egoscue
譯者： 陳依萍
出版社：台灣愛思唯爾
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出版日期：2023/09/20
語言：繁體中文
定價：600元
ISBN：9786267093450
規格：平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
出版地：
本書分類：醫療保健> 運動健康> 筋膜/復健/物理治療
本書分類：專業/教科書/政府出版品> 醫藥衛生類> 醫藥
內容簡介
全球狂銷突破百萬冊
不靠藥物、不動手術，肌骨疼痛輕鬆消除
百萬人見證健康操，教您終結慢性疼痛
身體為何會無端疼痛？當我們的生活邁入科技化，追劇、打電玩、滑手機，這些都讓我們維持靜態姿勢的時間變長，使身體邁入失衡與代償的狀態。人體的設計就該多動！但究竟該怎麼動，才能讓身體常保健康、疼痛不找上門？
《身體除痛手冊》就是送給飽受慢性疼痛現代人的最佳獻禮。享譽國際的疼痛消除大師皮特．艾格司庫，是本書主軸「艾格保健法」（Egoscue Method）的發明人。這套保健法濃縮了大師超過
