內容簡介

成語中的養生智慧 
你知道為什麼開心的時候會「手舞足蹈」？ 
而生氣的時候會「捶胸頓足」？ 
「神志不清」的「神」、「志」是指什麼？ 
為什麼說「魂牽夢縈」？思念和「魂」、「夢」有什麼關係？ 
我們說勇敢的人「膽識過人」，說怯懦的人「膽小如鼠」；「膽」真的跟「勇氣」有關嗎？ 
為什麼喝酒能「壯膽」？而鬱悶時「借酒澆愁」又反而會「愁更愁」？ 
做事「粗心大意」，可以透過身體的調養改善嗎？ 

這些問題，都可以用中醫的原理解答！ 

讓北京著名的中醫養生專家，帶你重新認識日常生活中耳熟能詳的成語， 
解讀撇捺間濃縮的文化精髓，吸取典籍中蘊藏的養生祕訣！ 

四大特色，一次搞懂中文成語之美、中醫養生之道！ 
陕 讀成語：用歷史故事講解成語出處和意義，讀成語就像看故事書！ 
陕 辨字義：讀書要求甚解，細說牙／齒、思／慮等近義字間的差異！ 
陕 長知識：以造字原理帶出中醫概念，文字中蘊含的醫理一點就通！ 
陕 學養生：搭配食療、按摩、溫灸等養生祕訣，想健康就這麼簡單！ 

【本書簡介】 
「成語」字數簡短，看似簡單，卻傳承著悠久的歷史文化與人文精神，是古人留下的一筆豐厚遺產；而中國傳統醫學又是中華文化密不可分的一部份，因此很多成語其實都蘊含著中醫哲學與養生秘密！《成語中的養生智慧》收錄了一般大眾耳熟能詳的成語，以中醫學理的角度、通俗易懂的語言加以闡釋，帶領讀者重新認識成語中的醫學意義，同時獲得寶貴的養生智慧。