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  • 王慎明《精油芳療全圖解:初學必備》和平國際
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王慎明《精油芳療全圖解:初學必備》和平國際

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  • 精油芳療全圖解:初學必備!認識精油種類,輕鬆學會調製與應用,由內而外療癒身心靈

    作者:王慎明

    出版社:和平國際

    出版日期:2021/01/01

    语言:繁体中文

    ISBN:9789863712701

    规格:平裝/224頁/17x23x1.4cm/普通級/全彩印刷/初版

    出版地:中国台湾

    精油帶給你的,不止芳香
    基礎知識 × 調製精油 × 芳療應用
    引領你走進精油殿堂,感受純天然香氛,享受香氣四溢的健康生活
    輕鬆調配屬於自己的的芳香氣息,
    由內而外調節健康、肌膚與療癒心靈

      本書分為四章,我們要從源頭上去認識精油,了解精油的「前世今生」。

      第一章,我們會追溯精油的歷史,詳細介紹什麼是精油、精油的產生、什麼是精油芳香療法,使用精油的安全注意事項等。知道這些最基礎的內容,大致了解精油之後,才能將精油使用得得心應手。同時,精油對人體的益處、功能、作用原理是什麼?複方精油如何調配?這些令人困惑的問題也能一一在這一章節找到答案。

      第二章收錄的是芳香療法中重要的媒介-基礎油,基礎油扮演的角色非常重要,不僅是芳香療法中的必需品,同時也是十分實用的單方精油。每種基礎油也有不同的功效,熟悉並了解這些基礎油,挑選出適合自己的,有助於精油配方的調配,將精油的作用充分發揮。

      第三章將逐一介紹最常使用的各種芳香精油,多方面展示不同精油的獨特魅力。你會發現,當各有乾坤的芬芳精油透過不同的使用方法散發迷人香氣的同時,神奇的精油魔法已經生效,能讓你舒緩身心,趕走疲憊,並能殺菌消毒,趕走病痛。

      第四章收錄了撫慰身體和心靈的諸多精油配方,可以根據配方,調配出符合自身需要的複方精油。情緒問題、消化道問題、肌肉骨骼問題都可以得到緩解,男女的私密小問題也能在這裡找到對策,適合女性的美容美顏、美體瘦身、美髮護髮的板塊也應有盡有。這些配方包含按摩、噴霧、泡澡等多種方式,將精油物盡其用,達到治癒身心的目的。

      在最後的附錄中,將前面所介紹過的精油以表格的方式,做了分科、適用肌膚及功效的索引,在使用上會更加簡便。

      無論是不太了解精油入門者,還是對精油有一定基礎的讀者,本書都是十分便利和實用的,希望讀者們透過本書,能夠愛上芳香療法,讓它為你的生活帶去芬芳的同時,獲得心靈的寧靜、身體的健康、心情的美麗。

    本書特色

      ●以圖表解說方式了解精油基礎知識
      認識精油種類、香氣原理及特性,了解精油的製成方式與應用,用芳香為自己與家人把關健康

      ●八大招教你如何活用芳香療法
      薰香、按摩、聞嗅,精油的使用方法還有很多,除了用在身上,也可以讓家裡都充滿香氛!

      ●基礎油調和精油好幫手
      深入淺出解說基礎油的作用、香氣及適合搭配的精油,是調配精油的絕佳幫手。

      ●輕鬆學會精油調製配方
      舒緩焦慮、美容養顏、美體塑身、消化道調理……80款精油配方,滋養身體,調劑心靈。

    專業推薦

      中醫博士|NAHA高階芳療師|巴哈花精療癒師──新生堂中醫診所院長 劉郁辰 中醫師
    CHAPTER 1 你一定要知道的芳香精油基本知識
    Lesson 1 不可不知的精油基礎知識
    ◆什麼是精油
    ◆精油的應用歷史
    ◆精油對人體有什麼益處
    ◆精油的使用方法
    ◆精油的萃取方式
    ◆精油的保存方法
    ◆使用精油時的注意事項
    ◆精油的香氣特徵
    ◆如何選購精油
    ◆如何調配複方精油
    ◆如何調製按摩油
    Lesson 2 簡單便利的精油日常使用方法
    ◆薰香法
    ◆沐浴法
    ◆按摩法
    ◆按敷法
    ◆塗抹法
    ◆做成保養品
    ◆漱法
    ◆噴灑法

    CHAPTER 2 美麗的媒介——萬用的基礎油
    ◆認識基礎油
    ◆認識浸泡油
    ◆常見基礎油:
    甜杏仁油/酪梨油/葡萄籽油/荷荷芭油/玫瑰果油/小麥胚芽油/橄欖油/澳洲胡桃油/榛果油/大麻籽油/向日葵油/杏桃仁油/芝麻油/亞麻籽油/茶花籽油/金盞花浸泡油/聖約翰草浸泡油/胡蘿蔔浸泡油/山金車浸泡油/南瓜籽油

    CHAPTER 3 萃取自植物的精華——單方精油群芳譜
    ◆桃金孃科:丁香/尤加利/茶樹/綠花白千層
    ◆脣形科:快樂鼠尾草/百里香/羅勒/迷迭香/馬郁蘭/薰衣草/廣藿香/薄荷
    ◆樟科:花梨木/月桂/肉桂/柏科/絲柏/杜松子
    ◆牻牛兒苗科:天竺葵
    ◆安息香科:安息香
    ◆傘形科:芫荽/茴香/歐芹/胡蘿蔔種子
    ◆橄欖科:沒藥/乳香
    ◆薑科:薑/豆蔻
    ◆木犀科:茉莉
    ◆禾本科:岩蘭草
    ◆薔薇科:玫瑰
    ◆番荔枝科:依蘭
    ◆松科:松
    ◆芸香科:佛手柑/葡萄柚/檸檬/橘子/苦橙葉
    ◆菊科:洋甘菊
    ◆馬鞭草科:檸檬馬鞭草
    ◆胡椒科:黑胡椒
    ◆檀香科:檀香

    CHAPTER 4 芳香滋養,解決身體不適的精油配方
    ◆調適情緒問題
    ◆改善呼吸問題
    ◆調理消化道問題
    ◆解決皮膚科疾病
    ◆男性私密問題
    ◆女性私密問題
    ◆美容養顏
    ◆美體塑身
    ◆美髮護髮
    ◆樂活居家

    附 錄
    各類肌膚使用精油索引
    精油功效索引

     
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