排身體的寒：改善循環病、冷氣病、痠痛病（附贈品溫敷肩枕套）
作者： 蔡仁妤
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出版社：奇点出版
訂閱出版社新書快訊
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出版日期：2017/11/22
語言：繁體中文
定價：420元
ISBN：9789869448369
叢書系列：從零開始
規格：平裝 / 64頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介
身體的溫度，決定健康的程度
手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾，反覆發作？
循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦，容易水腫的煩惱，總是難解？
這些問題的背後，也許都與體內的「寒氣」有關，
利用提高體溫，
增加循環及代謝能力，放鬆緊張的肌肉，
活絡淋巴與副交感神經，通暢氣血與緩解痠痛。
本書使用的方式既簡單又方便，
只要持續實行一段時間，身體就能出現改變。
◆隨書附贈獨家限量溫敷枕
無論坐著、站著、躺著，或是工作中、看電視、用電腦、睡覺時，都能方便使用的溫敷工具。
作者介紹
作者簡介
蔡仁妤
台北馬偕醫院醫師、台北市立聯合醫院醫師、現任永和祥寧中醫診所醫師。臺灣大學生化科技系、中國醫藥大學學士後中醫系畢業。長期關注體質調整、婦科疾病、筋骨損傷與自律神經失調等問題，身為女性非常了解體寒造成的困擾，從所學中研究溫和不傷身，又能改善症狀的保暖方式。另外也以邀訪專家身份活躍於八大電視台「健康NO.1」節目、自由時報等媒體。
目錄
身體的溫度，決定健康的程度
生病了！可能是寒氣惹的禍
體溫升高，健康有解
溫敷是最立即、有效的體寒調節法
每日一次，讓身體由內到外暖起來
