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田邊智美《1天10分鐘,揉揉腳的對症按摩法:1.8萬人的健康實證》
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1天10分鐘,揉揉腳的對症按摩法: 1.8萬人的健康實證,自癒效果超驚人!5大按揉手法+對症按摩,遠離肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症等45種惱人疾病「足もみ」で心も体も超健康になる!詳細資料作者: 田邊智美 出版社:繪虹企業 出版日期:2016/02/01語言:繁體中文定價:280元ISBN:9789869262514叢書系列:每日的健康BOOK規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版內容簡介小腿??腳底是人體的第二心臟,天天按揉,身體自然會好!速效穴位全圖解,1.8萬人實證,自癒效果超驚人!5大按揉手法+對症按摩,肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症通通OUT,輕鬆遠離45種惱人疾病!
「足健道」療術院長親自傳授! 東西方醫學精華超濃縮, 瘦身消水腫、改善急性病症,立即見效!
你相信只要按摩雙腳就能維持身體健康嗎?來自腳底按摩療術院長的獨家研發,融合「經絡按摩」、「淋巴按摩」與「區域反射療法」,親身試驗後開發出最有效的按摩法,喚醒人體最原始的自癒能力。
按摩雙腳巧治病!擺脫虛弱體質,免疫力大升級
一隻腳只要5分鐘,天天按揉就能輕鬆排除體內老廢物質。體內循環變好了,自然可以身強體健不生病!
雙腳出現以下症狀,應該馬上開始按摩 症狀1:小腿肌肉緊繃硬梆梆 症狀2:小腿表面看起來很柔軟,但捏下去有塊狀物 症狀3:小腿有靜脈瘤 症狀4:腳踝腫脹 症狀5:下半身水腫 症狀6:有橘皮組織
足部按摩的神奇功效 改善血液循環:越按摩越有元氣,人也會變漂亮! 改善淋巴循環:免疫力UP,逆轉原有體質,變得不容易生病! 改善氣血循環:變得不易疲勞,注意力超集中!
對症按摩最有效!解決45種惱人疾病
身體冰冷是萬病之源!掌握5大特殊按揉手法,就能活化全身代謝機能,改善手腳冰冷的問題。再針對不同病症,刺激特定穴位,保證治癒效果超驚人!讓你輕鬆遠離高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病,消除便祕、頻尿、失眠、頭痛等不適症狀。
足部按摩適用族群 症狀老是無法改善的慢性病患者 身體有明顯不適症狀,但找不出病因的人 不想生病或想要更健康的人 想要雙腳變得纖細漂亮的人
醫生也驚訝!1.8萬人的健康實證 不需要再服用止痛藥,背痛的問題自然改善了。(38歲男性) 不再出現不明原因的頭暈,站起來突然頭昏的狀況也改善了。(25歲女性) 終於懷孕了。(38歲女性) 婆婆的身體情況大為好轉,甚至不需要再服用抗癌藥物。(33歲女性) 開始腳底按摩後,血壓數值下降了20之多,現在已經恢復正常值了。(60歲男性)
本書特色
完整圖解特效穴位,一看就會! 按揉位置超清晰,教你1秒找出關鍵穴位與反射區。 5大特殊按摩手法,用對方法效果更好! 用「會痛但舒服」的力道按揉雙腳,不僅效果加倍,還可放鬆舒緩。 5大日常保養步驟,0到101歲都適用! 一隻腳5分鐘,按揉特定穴位和轉動腳踝就能輕鬆改善身體狀況。 收錄驚人康復實例,對症按揉保證有效! 不只可以迅速緩解急性病症,長期腰痛與腫瘤後遺症也能痊癒。 作者介紹作者簡介
田邊智美
日本石川縣人,「足健道」SATO腳底穴道療術院院長。28歲時因車禍罹患嚴重的頸部鞭打症,因此開始研究可以獨自操作的「足部按摩法」,最後靠自己的能力從病症中完全康復。
田邊針對世界上6個國家的反射療法、推拿、中醫、頭骨控制技術等進行研習,最後開發出一套可刺激人體穴道、反射區及肌肉的「足健道」獨創按摩法。其療術院目前累積的治療人數已高達18000人,其中田邊的母親在未接受手術治療下,成功改善心肌梗塞。其他還有許多腦梗塞、癌症初期症狀與甲狀腺疾病等病症獲得改善與痊癒的案例。
目前除了親自治療病患,也開設「足部自我按摩教室」、「足健道專業培育講座」,致力於培訓專業的足部按摩師。
目錄前言元氣滿滿,重獲新生——足部按摩能為身心進行大掃除,從此告別病痛!
Chapter 1身心舒暢,恢復元氣!「足部按摩法」的驚人治癒力集結東西方的醫學精華,對全身都有正面影響任何人都能變得「超健康」,擁有窈窕身材??連雙腳都變得緊實纖細,線條也變美了小腿是人體的「第二心臟」??給無法走路、長期臥床之人的大好消息??擁有「這種雙腳」的人,應該立刻開始按摩要持續按摩多久,身體才會好轉呢?足部按摩會帶來什麼轉變?聽聽實際體驗者的心聲??體驗談??:困擾30多年的腰痛完全消失了,沒有疼痛的人生太美好了!??體驗談??:肺部被懷疑是腫瘤的陰影消失了,醫師也感到驚奇!??體驗談??:婆婆大腦腫瘤的後遺症神奇地好轉了!??體驗談??:「手腳冰冷、水腫與精神不穩定」都獲得改善,終於生下健康的寶寶!??體驗談??:腳踝瘦了5公分之多,難纏的甲狀腺疾病也獲得根治!
Chapter 2簡單、快速、效果好!「足部按摩」基礎保養篇雙腳加起來,只需要短短10分鐘!??涵蓋所有穴道及反射區的「腳底地圖」開始足部按摩前的確認事項足部按摩對哪些人最容易產生效果?需要掌握的「技巧」,其實只有5種1天只要10分鐘!足部按摩的基礎步驟??方便的按摩小工具??「針對不同症狀的按摩」,只需要3~30秒掌握6大原則,按摩效果大大加分!就是這麼神奇! 按摩4~5天後會出現的復原徵兆這樣做能讓效果提升10倍!??解決手腳冰冷的問題??調整呼吸
Chapter 3向疲累、疼痛說Bye-bye!有效改善身體狀況的「足部按摩」01肩膀僵硬02五十肩03腰痛04便祕05腹瀉06頭暈07視力模糊視力衰弱08青光眼09積膿症10虛弱體質11膝蓋疼痛12坐骨神經痛13耳鳴14聽覺障礙15牙痛預防慢性牙周病16頭痛17頻尿18失眠19花粉症20不孕症生理痛21陽痿(陰莖勃起不全勃起功能障礙)
Chapter 4告別藥物和醫生!讓人遠離慢性病的「足部按摩」22高血壓23糖尿病24支氣管炎25心肌梗塞26腎臟病27胃炎28葛瑞夫茲氏病29更年期障礙預防老化30失智症31壓力
Chapter 5免疫力大升級!對不治之症也有效的「足部按摩」32膠原病(風濕貝歇氏症)33初期癌症34末期癌症35腦梗塞36腦腫瘤
Chapter 6矯正骨頭有一套!挫傷也能快速復原的「足部按摩」37頸部鞭打症38扭傷與骨折39胼胝雞眼40X型腿O型腿41槌狀趾
Chapter 7輕鬆揉立即瘦!從下半身開始瘦的「足部按摩瘦身法」為什麼只按摩一次就能瘦這麼多?42下半身瘦身法43雙下巴臉部水腫保持完美身形的祕訣
Chapter 8注入活力,精神飽滿!掃除心中傷痛的「足部按摩」44憂鬱症45自律神經失調看更多