袁了凡靜坐要訣
詳細資料
作者: 嚴蔚冰
出版社:大展
出版日期:2016/05/01
語言:繁體中文
定價:200元
ISBN:9789574689231
叢書系列:養生保健
規格:平裝 / 188頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
內容簡介
本書介紹的靜坐法是一種有著悠久歷史的特殊養生方法。現代人對此法或是只知其名,不知其用。或是推崇備至,引為時尚。那麼靜坐法到底有什麼用,又怎麼來用呢。
2004年至今,筆者將傳承的導引術《易筋經》和動靜相兼的《洗髓經》以及《袁了凡靜坐要訣》分三部整理出版,是因為此三法,需循序漸進,以為築基之階梯。
《易筋經》是為了解決筋骨柔弱的導引術,用以內強外壯,強筋壯骨,即所謂「易筋以堅其體」。《洗髓經》則對從事腦力勞動者甚有幫助,可以使注意力集中,即所謂「洗髓以清其心」。而靜坐之法歷來為儒家、道家、釋家所重,素有「靜定以開啟智慧之門」的說法。
本書名為《袁了凡靜坐要訣》,是在參照袁了凡先生、丁福保居士、蔣維喬先生的相關著作以及《小止觀》、《六妙法門》等經典的基礎上,以袁了凡先生所著《靜坐要訣》為藍本,結合筆者自身傳承與心得,整理而成。
作者介紹
作者簡介
嚴蔚冰
一九五一年六月生於上海,自幼學武,師從唐金元,從七十年代參加市體委舉辦的武術教練員培訓班,從此開始在各地拳操輔導站傳授武術、氣功。發掘整理武當功法《七星活氣功》,四川成都體院鄭懷賢教授傳《龍形功》。
一九八四年任黃石市科技諮詢服務部主任。
一九八五年參加光明中醫函授和中華氣功進修學院學習。
一九八六年在南京靈谷寺,恭請南京靈谷寺真慈大和尚為說三皈依。親近茗山長老。昌明法師。道根法師。顯光法師。本煥大和尚等。出任首屆黃石市佛教協會秘書長。
一九八六年任廣西桂林氣功保健研究中心主任。先後在廣西醫學院,廣西農學院,廣西師大,南京大學,湖北師範學院等辦班講學。被中國廠長經理研究會聘請為養生保健導師,應邀到江蘇省、河北省大型國營廠礦企業辦班。
一九八七年北京大學教授陳守良推薦到北京海淀氣功學院工作。
一九八七年率隊參加湖北省武術散打擂臺賽,獲團體第一名。代表湖北省隊參加首屆武術國際散手擂臺賽。
二○○三年專修藥師琉璃光如來法門,顯宗藥師法門修持八年後,向青海省尖紮縣昂讓寺,嘉木祥??旦卻上師求藥師佛灌頂。