瘦肚、瘦臀、瘦大腿通通搞定の3分鐘瘦身磚 (附光碟)

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BN-41801936897

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所属分类：瘦身美體
商品编号：BN-41801936897

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<img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/T2s4moXH8XXXXXXXXX-350475995.png?p=superboss_promotion_1511181259583211605_start_top_1"></p>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0" bgcolor="#ffffff" align="center" style="width:100.0%;margin:0 auto;line-height:1.5;text-align:left;color:#ffffff;font-size:12.0px;word-wrap:normal;border:1.0px solid #FF9A50;"><tbody><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" height="60" border="0" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/T2kHuSXGVaXXXXXXXX-350475995.jpg" style="background-repeat:no-repeat;"><tbody><tr><td width="130"></td><td width="300"><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" height="50" border="0" align="center" style="border-right:1.0px dotted #ff9a99;line-height:1.8;"><tbody><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0" style="margin:0 auto;"><tbody><tr><td>活动日期</td></tr><tr><td>2017-03-19 23:49 - 2017-04-18 23:49 截止 </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td><td style="padding-left:25.0px;">数量有限，赶快抢购吧！</td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="padding:5.0px 20.0px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td height="30"><table cellspacing="0" cellpadding="0" height="20" border="0"><tbody><tr><td width="10" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/T2x0TrXARaXXXXXXXX-350475995.jpg" style="background-repeat:no-repeat;"></td><td background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/T2qutFXvXbXXXXXXXX-350475995.jpg" style="background-repeat:repeat-x;">20151118_1</td><td width="10" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/T2JY5TXUlXXXXXXXXX-350475995.jpg" style="background-repeat:no-repeat;"></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="font-size:14.0px;color:#434343;"><span>单笔订单</span><span style="margin-right:15.0px;">满<span style="font-size:18.0px;font-weight:bold;font-family:arial;color:#fd6160;"> 300 </span>元</span><span style="margin-right:15.0px;"><span style="font-weight:bold;color:#e11d41;font-size:14.0px;">包邮</span>(不包邮地区：西藏、新疆、台湾、香港、澳门、海外)</span></td></tr><tr><td><div style="color:#434343;border-top:1.0px dotted #cccccc;">現貨和非現貨拍成一單備齊發貨，想現貨先發貨需要補郵費！！</div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><p style="margin:0 0 5.0px 0;width:0;height:0;overflow:hidden;">
<img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i4/T2s4moXH8XXXXXXXXX-350475995.png?p=superboss_promotion_1511181259583211605_end_top_1"></p>
<p style="margin:0;width:0;height:0;overflow:hidden;"></p>
<div class="pp_description"><div class="pp_box sys_box"><div class="pp_box_bd"><a name="commodityvediolink"></a> <div style="text-align:center;"></div><div class="paipai_editor item_selfcode100">    <a name="hbtuiguang_top_1_start_85346"></a><table><tbody><tr><td>
<img src="https://img.alicdn.com/imgextra/i1/1605182537/TB249Z2aFXXXXaQXXXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg" alt=" 2000">
</td></tr></tbody></table><a name="hbtuiguang_top_1_end_85346"></a><p> </p>
<table style="widows:2;text-transform:none;background-color:#ffffff;text-indent:0.0px;border-spacing:0.0px;display:table;border-collapse:collapse;font:14.0px 21.0px tahoma arial 宋体;white-space:normal;orphans:2;letter-spacing:normal;color:#404040;word-spacing:0.0px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="750"><tbody><tr><td style="padding-bottom:0.0px;margin:0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;" height="110" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/1605182537/TB2hM3TaFXXXXbKXpXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg"><div align="left"><span style="color:#0000ff;">瘦肚、瘦臀、瘦大腿 通通搞定の3分鐘瘦身磚 (附光碟)</span></div><div align="left"><span style="color:#0000ff;"><br/>作者  ／  戴秀釗Karen<span> </span><br/>出版社 ／ 蘋果屋<br/>出版日期 ／ 2013/05/02<br/>商品語言 ／ 中文/繁體<br/>裝訂 ／ 平裝<br/>定價 ／ NT$299</span></div><div align="left"><span style="color:#0000ff;">ISBN 13 ／9789866444616<span> </span><br/>ISBN 10 ／9866444619<span> </span><br/>EAN ／9789866444616<br/>頁數 ／ 160 <span> </span><br/>開數 ／ 18K      <span> </span><br/>責任編輯：X</span></div></td></tr><tr><td style="padding-bottom:0.0px;margin:0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;"><span style="color:#0000ff;"></span></td></tr><tr><td style="padding-bottom:0.0px;margin:0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;" height="150" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/1605182537/TB2hM3TaFXXXXbKXpXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg"><div align="left"><span style="color:#0000ff;">腰胖、腿粗、屁股大，都是「脂肪堆積」惹的禍！<span> </span><br/>肌肉沒力氣，全身軟趴趴，所以怎麼減都不會瘦！<span> </span><br/><br/>想要狠狠甩掉脂肪，千萬別猛喝果汁、節食挨餓，<span> </span><br/>一旦代謝變差、機能大亂，只會變得更胖！<span> </span><br/>權威醫生、專業教練都證實：只要用對運動工具，就能有效幫助身體施力！<span> </span><br/><br/>全世界超過2000000人都在用的「瘦身磚」，<span> </span><br/>結合最簡單的伸展及瑜珈動作，<span> </span><br/>一個動作HOLD住10秒，<span> </span><br/>脂肪快速消耗、肌肉拉伸延展，<span> </span><br/>只要每天3分鐘，7天就能瘦一圈，輕鬆練出最漂亮的身體線條！<span> </span><br/><br/>本書特色<span> </span><br/><br/>最受演藝圈明星推崇的舞蹈健身老師KIMIKO說：「身體線條比體重數字更重要！」想要擁有「讓男人目不轉睛、讓女人羨慕不已」的漂亮身型，就必須「做對運動、減去脂肪」！而對於「不常動、不愛動」的人來說，更需要搭配有效的輔助工具，才能讓身體有效施力、促進脂肪燃燒、大大提升運動效能！<span> </span><br/>◎ 本書4大特點<span> </span><br/>1.　一分鐘找出妳的【肥胖問題】──搞清楚自己身上【脂肪囤積】的原因，才能【對症瘦身】！<span> </span><br/>妳的身上哪裡胖？究竟為什麼會胖？從「全身肥」到「局部肥」，身體脂肪之所以會堆積在不同的部位，就是因為導致肥胖的成因也不一樣！60秒鐘自我檢測，看看妳的「曲線變形指數」有多高？找出自己究竟屬於肉鬆型？泡芙型？便秘型？還是圓球型？……從頭到腳，針對脂肪囤嚴重的每個部位，都有可以瘦下來的「強效燃脂動作」可以對照解決！<span> </span><br/><br/>2.　一塊磚提昇妳的【運動肌力】──利用【瘦身磚】啟動【筋肌肉】，加速達成精、瘦、美！<span> </span><br/>為什麼全世界瑜伽磚專業教練都推薦使用的「瘦身磚」？因為這項非常基本的運動輔助器材，具有最完整而能有效的「幫助身體施力」效果，在伸展運動過程中，無論是站姿、坐姿、臥姿，都能強化身體的穩定度、帶動肢體的延展性，還能形成良好的支點，促進脊椎、骨盆、四肢的拉伸力度與持久性，所以，練習的時間不必久，一個動作只要維持10秒鐘，就能充份感覺到「作用部位在用力」的驚人效果！<span> </span><br/><br/>3 .　一週間讓妳減掉【一圈贅肉】──針對易胖的【上身】【腰腹】【下身】動作，每天3分鐘就能瘦！<span> </span><br/>女人最怕腰胖、腿粗、屁股大！本書作者KAREN老師針對最容易囤積脂肪的「上身、腰腹、下身」3大身體區塊進行動作設計，結合「瘦身磚」及最簡單的伸展操及瑜伽練習，每天只要花3分鐘鍛鍊，就能達到「強迫囤脂部位運動」的效果，有效燃燒脂肪、建立肌肉深層力量，7天就能發現身材小一號！不僅成功瘦下來，還能瘦出「線條美」！<span> </span><br/><br/>4. 一小時教妳學會【瘦身瑜伽】──附贈60分鐘光碟，名師完整示範【超纖瘦瑜伽磚分段塑身法】！<span> </span><br/>妳知道嗎？脈輪過度敞開或閉塞不通，都可能導致新陳代謝失調，造成毒素堆積、脂肪囤積！而利用瘦身磚搭配瑜伽練習，既能維持脈輪運作，又能達成瘦身效果！本書特別附贈作者KAREN老師親自講解的教學光碟，內容包含呼吸調息、基礎暖身，以及最容易犯錯的分段瘦身動作示範提醒，只要跟著做，就能掌握「瑜伽磚瘦身秘技」，輕鬆瘦肚子、瘦臀、瘦大腿，擁有纖細、緊實、渾圓的動人曲線好身材！<span> </span><br/><br/>◎最需要本書的5大族群<span> </span><br/>1. 脂肪囤積的「肥胖族」→ 可利用瘦身磚「促進局部運動，加強脂肪燃燒」！<span> </span><br/>2. 肌肉無力的「弱肌族」→ 可利用瘦身磚「帶動身體施力，拉長延伸肌肉」！<span> </span><br/>3. 骨盆不正的「歪斜族」→ 可利用瘦身磚「調整不良姿勢，避免小腹凸出」！<span> </span><br/>4. 關節退化的「腿軟族」→ 可利用瘦身磚「減少膝蓋受力，連帶拉伸腿部」！<span> </span><br/>5. 柔軟度差的「僵硬族」→ 可利用瘦身磚「強化軀幹延展，加深運動部位」！</span></div></td></tr><tr><td style="padding-bottom:0.0px;margin:0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;"><span style="color:#0000ff;"></span></td></tr><tr><td style="padding-bottom:0.0px;margin:0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;" height="150" background="https://img.alicdn.com/imgextra/i2/1605182537/TB2hM3TaFXXXXbKXpXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg"><div align="left"><p style="padding-bottom:0.0px;margin:1.12em 0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;"><span style="color:#0000ff;"><strong>■作者簡介</strong></span></p>
<p style="padding-bottom:0.0px;margin:1.12em 0.0px;padding-left:0.0px;padding-right:0.0px;padding-top:0.0px;"><span style="color:#0000ff;"><strong>戴秀釗 (KAREN)──瑜伽健身名師</strong><br/>【背景簡述】<span> </span><br/>她曾是成天忙得天昏地暗的OL，也曾因為過度工作，造成身體不適、腰痠背痛。自從接觸到瑜伽之後， 她不但為自己的健康找到出口，也因為有感於它的神奇，於是全心投入學習與鑽研，並因此而走上專業教學之路，希望把瑜伽的好處傳授給更多人知道。<span> </span><br/>她上課講解超仔細、動作示範教學超清楚，在口耳相傳之下，許多人都紛紛指名要上她的課，從藝人、醫師娘，到大律師、企業主，都有她的學生！<span> </span><br/>本書是她累積多年教學經驗的精心之作，如果你還沒有機會上過她的課，那麼，這將是你認識她的最佳選擇。<span> </span><br/><br/>【專業證照】<span> </span><br/>?美國International Kundalini Yoga Teacher 國際證照<span> </span><br/>?美國International Kundalini Yoga Teacher 孕育覺知證照<span> </span><br/>?美國YOGAFIT瑜伽 level1&level2 格國際證照<span> </span><br/>?美國YOGAFIT瑜伽 兒童及孕婦課程 國際證照<span> </span><br/>?Yoga Alliance 200 hrs 認證<span> </span><br/>?加拿大Stott Pilates Intensive Reformer國際執照<span> </span><br/>?加拿大Stott pilates Intensive Mat-Plus? level 1 國際執照<span> </span><br/>?Tibetan Heart Yoga 西藏心瑜伽 台灣首批培訓種子教師<span> </span><br/>?美國AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練 MAT(瑜伽提斯)合格教師證書<span> </span><br/>?中華民國瑜伽學會認證之合格教師<span> </span><br/><br/>【教學經歷】<span> </span><br/>全真瑜伽(True yoga)、緯來電視台、國泰世華銀行、保誠人壽、羅氏大藥廠、鼎新電腦、寶來證券、復華證券、群光電子、文化大學推廣部、茱莉亞舞蹈團、大直明水御社區……等企業機關團體瑜伽及皮拉提斯專業教師。</span></p>
</div></td></tr></tbody></table><p> </p>
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