告別受委屈的自己:清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係
詳細資料
ISBN:9789869676564
規格:平裝 / 272頁 / 21 x 14.8 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷
出版地:台灣
作者: 安迪.史坦利
原文作者: Andy Stanley
譯者: 陳雅馨
出版社:啟示
出版日期:2019/04/13
語言:繁體中文
定價:340元
內容簡介
被虧待的委屈、對他人的虧欠感,催生了四種情緒債務。
關係中的衝突、裂痕與傷害,都是其中一種情緒債務造成的!
【侵蝕關係的四種情緒債務】
罪惡感──我虧欠你,所以害怕面對你
憤 怒──你虧欠我,你欠我道歉和補償!
貪 婪──我虧欠自己,再多拿一點也沒關係
嫉 妒──上天虧欠我,為何給別人卻沒給我?
離婚、失業、家庭關係疏離、友誼破裂……你所面對的人際困境,很可能是累積在心中的四種情緒債務造成的,如果放任不管,它們會摧毀你的家庭、事業、人際關係,甚至會影響你的內心,讓你違背自己的意願,變成一個行事不討人喜歡的人。
作者擁有多年的教會牧養經驗,累積了豐富的輔導案例,他在書中一一探討了這些破壞性的力量,並提供實用而符合聖經的指導,幫助你反擊回去,讓你掌控那些在不知覺間控制著你的情緒,並修復破碎的人際關係。
作者介紹
作者簡介
安迪.史坦利Andy Stanley
作家、牧師、美國最具影響力的靈性領袖之一,知名牧師查爾斯.史坦利(Charles Stanley)之子。
他是全美十大教會之一的北角社區教會(North Point Community Church)主任牧師。1995年,他以亞特蘭大為基地創建了北角事工組織,擁有六間分堂,在全球有30間策略聯盟教會,每週服事將近七萬名信徒。
目錄
專文推薦 在生活及人際關係上自助助人 李文成
專文推薦 愛,是一切問題的答案 郭約瑟
專文推薦 解除欠債的人際循環 潘美惠
PART.1 問題從哪裡來?
第1章 它從心裡來
第2章 事情不像表面上那樣簡單
第3章 隨時會爆發的火山
第4章 受傷的心
PART.2 什麼是情緒債務
第5章 欠來欠去的債
第6章 罪惡感:我虧欠你
第7章 憤怒:你虧欠我
第8章 貪婪:我虧欠自己
第9章 嫉妒:上帝虧欠我
PART.3 真正的改變
第10章 快樂的習慣
第11章 正視罪惡感
第12章 走入陽光下
第13章 正視憤怒
第14章 完成寬恕的循環
第15章 正視貪婪
第16章 慷慨的力量
第17章 正視嫉妒
第18章 讚揚的好理由
PART.4 向前邁進
第19章 為了你的孩子好
第20章 關於情慾
後記 心靈的節奏
附錄 小組問題討論
看更多